指甲分層可通過局部護(hù)理、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、避免刺激、就醫(yī)處理等方式改善。指甲分層可能與外傷、真菌感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏、化學(xué)刺激、系統(tǒng)性疾病等因素有關(guān)。

1、局部護(hù)理

保持指甲清潔干燥，避免頻繁接觸水或刺激性物質(zhì)。修剪分層部分時(shí)使用消毒工具，避免撕扯分層指甲?？赏磕ê蛩鼗蛉樗岬淖o(hù)甲霜幫助軟化角質(zhì)，促進(jìn)分層邊緣愈合。夜間佩戴棉質(zhì)手套可減少睡眠中指甲摩擦。

2、藥物治療

真菌感染引起的分層需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺涂劑、阿莫羅芬搽劑等。伴隨甲溝炎時(shí)可短期外用莫匹羅星軟膏。系統(tǒng)性真菌感染可能需要口服特比萘芬或伊曲康唑，須嚴(yán)格遵循處方療程。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7可能導(dǎo)致指甲脆弱分層。適量增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，搭配菠菜、堅(jiān)果等富含礦物質(zhì)食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)可短期補(bǔ)充生物素制劑，但需排除其他病因后使用。

4、避免刺激

減少美甲產(chǎn)品使用頻率，尤其避免含甲醛的指甲油和去光水。接觸洗滌劑時(shí)佩戴橡膠手套。改掉咬指甲或工具撬甲的習(xí)慣。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)做好手部防護(hù)，防止重復(fù)性微創(chuàng)傷導(dǎo)致甲板分離。

5、就醫(yī)處理

頑固性分層需排查銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病，或甲狀腺功能異常、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。嚴(yán)重分層合并甲床損傷可能需要專業(yè)修甲或激光治療。真菌性甲癬引起大面積分層時(shí)，醫(yī)生可能建議聯(lián)合用藥或病甲清除術(shù)。

日常應(yīng)注意均衡飲食，保證每日攝入30克以上優(yōu)質(zhì)蛋白及多種維生素。洗手后及時(shí)擦干并涂抹護(hù)手霜，避免指甲長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境。建議選擇圓頭剪刀修剪指甲，單方向平剪避免分層加劇。若分層持續(xù)超過兩個(gè)月或伴隨甲床出血、化膿等情況，須盡快至皮膚科就診。觀察新甲生長(zhǎng)情況時(shí)可每月拍照記錄，幫助醫(yī)生判斷病情進(jìn)展。