中醫(yī)治療頭暈主要通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、拔罐療法、飲食調(diào)養(yǎng)等方式進(jìn)行。頭暈可能與氣血不足、肝陽(yáng)上亢、痰濕內(nèi)阻、腎精虧虛、外感風(fēng)邪等因素有關(guān)，需根據(jù)具體證型辨證施治。

1、中藥調(diào)理

中醫(yī)將頭暈分為不同證型，針對(duì)氣血不足型可選用八珍湯，肝陽(yáng)上亢型常用天麻鉤藤飲，痰濕內(nèi)阻型推薦半夏白術(shù)天麻湯，腎精虧虛型適用左歸丸，外感風(fēng)邪型多用川芎茶調(diào)散。中藥需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象辨證開具，避免自行用藥。部分頭暈患者可能伴有惡心、耳鳴、視物旋轉(zhuǎn)等癥狀，中藥調(diào)理可同時(shí)兼顧伴隨癥狀。

2、針灸療法

針灸通過刺激百會(huì)、風(fēng)池、太陽(yáng)等頭部穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。實(shí)證頭暈多采用瀉法針刺，虛證則配合艾灸溫補(bǔ)。對(duì)于頸源性頭暈可加刺頸夾脊穴，耳源性頭暈可選聽宮、聽會(huì)等耳周穴位。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，10-15次為一個(gè)療程，部分患者可能出現(xiàn)暈針反應(yīng)需及時(shí)告知醫(yī)師。

3、推拿按摩

針對(duì)肌肉緊張導(dǎo)致的頭暈，可采用拿捏風(fēng)池穴、按揉太陽(yáng)穴等手法緩解椎動(dòng)脈壓迫。頸椎錯(cuò)位者需正骨復(fù)位，但禁止暴力手法。推拿前應(yīng)排除嚴(yán)重頸椎病、椎動(dòng)脈狹窄等禁忌癥。每日早晚可自行做頸部米字操，配合手掌搓熱敷眼能改善腦部供血。

4、拔罐療法

在背部膀胱經(jīng)走罐可疏通經(jīng)絡(luò)，特別適合外感風(fēng)寒或濕邪困阻引起的頭暈。留罐時(shí)間不宜超過10分鐘，體質(zhì)虛弱者改用閃罐法。拔罐后出現(xiàn)紫黑色罐印多提示氣血瘀滯，需結(jié)合其他療法綜合調(diào)理。皮膚破損、血液病患者禁用此法。

5、飲食調(diào)養(yǎng)

氣血虧虛型宜食山藥、紅棗、龍眼等補(bǔ)益食材，肝陽(yáng)上亢者推薦菊花、芹菜、荷葉等清熱平肝之品。痰濕體質(zhì)應(yīng)少食肥甘厚味，可用薏苡仁、赤小豆煮粥。避免過量飲用咖啡、濃茶等刺激飲品，發(fā)作期可少量頻飲溫姜糖水緩解癥狀。

中醫(yī)治療頭暈強(qiáng)調(diào)辨證論治與整體調(diào)節(jié)，急性發(fā)作時(shí)應(yīng)靜臥閉目，保持環(huán)境安靜。長(zhǎng)期頭暈患者需調(diào)節(jié)作息，避免熬夜和過度勞累，練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于氣血調(diào)和。治療期間定期復(fù)診調(diào)整方案，若出現(xiàn)劇烈頭痛、意識(shí)障礙等急癥表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。日?？砂茨?nèi)關(guān)、合谷等穴位作應(yīng)急處理，但不可替代正規(guī)醫(yī)療。