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        腳崴了腫了可通過休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。腳踝扭傷腫脹通常由韌帶拉傷、軟組織損傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、骨折、炎癥反應(yīng)等原因引起。

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        雙氯芬酸鈉緩釋片 生產(chǎn)廠家:北京諾華制藥有限公司 功能主治:1、緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2、各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等;(腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管,是保護(hù)肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱,兩層之間一空腔即滑液腔,內(nèi)有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相貼,外層襯于腱纖維鞘里面,共同與骨面結(jié)合,具有固定、保護(hù)和潤(rùn)滑肌腱,使其免受摩擦或壓迫的作用。肌腱長(zhǎng)期在此過度摩擦,即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥,引致腫脹,這情況便稱為腱鞘炎。若不治療,便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。) 3、急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)、創(chuàng)傷、勞損后的疼痛,原發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等。 用法用量:用量:作為常規(guī)推薦,用藥劑量應(yīng)隨不同個(gè)體作相應(yīng)調(diào)整,并應(yīng)盡可能在短的時(shí)間間隔內(nèi)給...
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        1、休息制動(dòng)

        立即停止活動(dòng)并避免患肢負(fù)重,使用拐杖輔助行走減少腳踝壓力。急性期制動(dòng)有助于防止二次損傷,通常需要保持48小時(shí)以上。避免過早活動(dòng)導(dǎo)致腫脹加重或韌帶修復(fù)延遲。

        2、冷敷處理

        扭傷后24小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰袋冷敷患處,每次15分鐘間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少內(nèi)出血和滲出,緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚,不可直接將冰塊接觸皮膚。

        3、加壓包扎

        使用彈性繃帶從足背向小腿方向螺旋纏繞,壓力均勻適中避免過緊。加壓能限制軟組織繼續(xù)腫脹,提供關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。包扎時(shí)應(yīng)露出腳趾觀察血液循環(huán),如出現(xiàn)麻木需松解繃帶。

        4、抬高患肢

        平躺時(shí)將腳踝墊高超過心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流。夜間可用枕頭墊高患肢,白天坐姿時(shí)保持腳部抬高。持續(xù)抬高有助于加速消腫,建議維持72小時(shí)以上。

        5、藥物治療

        可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛,地奧司明片改善微循環(huán),邁之靈片減輕腫脹。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑。嚴(yán)重腫脹需排除骨折后注射甘露醇脫水。

        扭傷后48小時(shí)內(nèi)禁止熱敷或按摩,可能加重出血腫脹?;謴?fù)期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),逐步增加踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),控制鹽分?jǐn)z入減輕水腫。若72小時(shí)后腫脹未消退或出現(xiàn)皮膚青紫、劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī),通過X光或核磁共振檢查排除骨折及韌帶撕裂。康復(fù)期間穿高幫鞋提供支撐,避免再次扭傷。

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