胎盤(pán)血池多數(shù)情況下可以自愈。胎盤(pán)血池是妊娠期胎盤(pán)絨毛間隙出現(xiàn)的局限性血液積聚，屬于常見(jiàn)的超聲表現(xiàn)，通常不會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成直接影響。

1、生理性胎盤(pán)血池：

直徑小于4厘米的小血池多由胎盤(pán)局部血液循環(huán)暫時(shí)性改變引起。隨著妊娠進(jìn)展，約80%的小血池會(huì)在孕晚期自行吸收，無(wú)需特殊處理。孕婦需保持適度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥位，定期產(chǎn)檢觀察血池變化即可。這類(lèi)血池不會(huì)增加胎盤(pán)早剝或胎兒缺氧風(fēng)險(xiǎn)。

2、病理性胎盤(pán)血池：

持續(xù)增大或直徑超過(guò)5厘米的血池可能與妊娠高血壓、抗磷脂抗體綜合征等病理因素有關(guān)，通常伴隨胎盤(pán)厚度增加、血流阻力指數(shù)升高等表現(xiàn)。這類(lèi)情況需密切監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)狀況，通過(guò)超聲多普勒評(píng)估臍動(dòng)脈血流，必要時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。治療需針對(duì)原發(fā)病，如控制血壓、抗凝治療等。

孕婦應(yīng)注意每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適量食用動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含造血原料的食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和腹部受壓動(dòng)作，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位改善胎盤(pán)血流。每周進(jìn)行2-3次30分鐘以?xún)?nèi)的低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)陰道流血、胎動(dòng)異常等情況需立即就醫(yī)。