胃痛時多數(shù)情況下可以適量飲用溫?zé)岬募兣Ｄ?，但需根?jù)具體病因調(diào)整。
牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪能暫時中和胃酸，緩解燒灼感。建議選擇低脂或脫脂牛奶，避免全脂牛奶刺激胃酸反流。飲用溫度以40℃左右為宜，空腹時每次不超過200毫升。乳糖不耐受者可能出現(xiàn)腹脹腹瀉，可改用無乳糖牛奶或酸奶替代。
急性期黏膜損傷時，牛奶中的鈣離子可能刺激胃酸分泌，加重疼痛。此時應(yīng)優(yōu)先選擇醫(yī)用腸內(nèi)營養(yǎng)制劑，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲奶。合并幽門螺桿菌感染需配合抗生素治療，牛奶不影響藥物療效但需間隔2小時服用。
胃痛期間飲食需遵循低纖維、低刺激原則，除牛奶外可進(jìn)食米粥、饅頭等堿性食物。避免辛辣、咖啡因及酸性水果。持續(xù)疼痛超過3天或伴隨嘔血黑便，需立即就醫(yī)排查消化道出血風(fēng)險。日常建議通過腹式呼吸緩解痙攣，保持三餐規(guī)律，餐后1小時內(nèi)避免平臥。
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