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        膝蓋兩側(cè)酸痛可通過熱敷按摩、非甾體抗炎藥、氨基葡萄糖、局部外用藥膏、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解。該癥狀可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶勞損、髕骨軟化癥等因素引起。

        1、熱敷按摩:運動后肌肉乳酸堆積或輕度軟組織損傷可通過熱敷促進血液循環(huán),配合拇指環(huán)形按壓膝蓋周圍穴位如鶴頂穴、膝眼穴,每日2次每次15分鐘。避免劇烈運動期間使用彈力繃帶加壓保護。

        氟比洛芬凝膠貼膏

        氟比洛芬凝膠貼膏 生產(chǎn)廠家:北京泰德制藥股份有限公司 功能主治:下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。 用法用量:一日2次,貼于患處。
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        2、非甾體抗炎藥:布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等口服藥物適用于骨關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期,能抑制前列腺素合成減輕腫痛。需注意胃腸道不適者應(yīng)在餐后服用,連續(xù)使用不超過7天。

        3、氨基葡萄糖:硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等軟骨營養(yǎng)劑對早期髕骨軟化癥有效,通過刺激蛋白多糖合成修復(fù)軟骨。建議每日1500mg分三次服用,需持續(xù)補充3個月以上。

        4、局部外用藥膏:氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等透皮制劑可直接作用于疼痛部位,適合滑膜炎引起的淺表疼痛。涂抹后配合紅外線照射可增強藥物滲透,每日不超過4次。

        5、關(guān)節(jié)腔注射:玻璃酸鈉注射液、復(fù)方倍他米松注射液適用于頑固性疼痛伴關(guān)節(jié)積液,需在超聲引導(dǎo)下進行。注射后24小時內(nèi)避免負重,每年治療不超過3次。

        日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷,游泳、騎自行車等低沖擊運動可增強股四頭肌力量。飲食多攝入富含膠原蛋白的銀耳、豬蹄,補充維生素D促進鈣吸收。疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時骨科就診,必要時進行MRI檢查排除半月板損傷。

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