梅核氣可通過半夏厚樸湯、柴胡疏肝散、甘麥大棗湯等中藥方劑治療，通常與情志不暢、肝氣郁結(jié)、痰氣互結(jié)等因素有關。

1、半夏厚樸湯：該方劑由半夏、厚樸、茯苓等組成，具有行氣散結(jié)、降逆化痰的功效，適用于咽喉異物感明顯伴隨胸脅脹滿者。煎煮時需注意生姜用量以增強溫散作用，服藥期間忌食生冷油膩。

2、柴胡疏肝散：含柴胡、香附、陳皮等成分，能疏肝解郁、理氣寬中，適合情緒波動大伴噯氣頻發(fā)者。建議配合玫瑰花、佛手等代茶飲，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。

3、甘麥大棗湯：由甘草、小麥、大棗配伍，擅長養(yǎng)心安神、和中緩急，對焦慮失眠型患者效果顯著。服用時可添加百合、蓮子增強安神效果，糖尿病患者需調(diào)整大棗用量。

4、情志調(diào)理：長期精神緊張會加重癥狀，建議每日進行正念冥想或八段錦練習。建立規(guī)律作息，保證23點前入睡，避免過度思慮誘發(fā)肝郁氣滯。

5、飲食調(diào)節(jié)：多食金橘、陳皮等理氣食物，少飲咖啡濃茶。用紫蘇葉煮水代茶可緩解喉部不適，每周食用2-3次白蘿卜幫助化痰行氣。

癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)吞咽困難需及時就診耳鼻喉科，排除器質(zhì)性疾病。日?？砂茨μ珱_穴、膻中穴疏解氣機，保持每天30分鐘快走促進氣血運行。注意飲食溫度避免刺激咽喉，冬季佩戴口罩防止冷空氣直接刺激。