牙齒內(nèi)壁黃垢可通過超聲波潔牙、噴砂拋光、牙線清潔、漱口水殺菌、飲食調(diào)整等方式治療。黃垢主要由牙菌斑堆積、色素沉積、口腔清潔不足、吸煙習慣、飲用深色飲料等因素引起。

1、超聲波潔牙：

通過高頻振動去除牙結(jié)石和深層牙菌斑，尤其適用于齦下結(jié)石。專業(yè)潔牙能清除器械難以觸及的鄰面及舌側(cè)黃垢，建議每6-12個月進行一次。操作時可能伴隨輕微牙齦出血，屬正?，F(xiàn)象。

2、噴砂拋光：

利用碳酸氫鈉粉末高速噴射清除色素沉著，對茶漬、咖啡漬等外源性染色效果顯著。該技術(shù)可恢復牙面光潔度，減少細菌附著面，但禁用于牙釉質(zhì)發(fā)育不良或牙齦急性炎癥期患者。

3、牙線清潔：

每日使用牙線清除鄰面菌斑，彌補牙刷清潔盲區(qū)。推薦選用膨脹型牙線，遇唾液體積增大可更有效帶出食物殘渣。正確操作應呈C字形包繞牙面上下刮擦，避免暴力損傷牙齦乳頭。

4、漱口水殺菌：

含氯己定或聚維酮碘的漱口水可抑制致齲菌繁殖，減少生物膜形成。建議在刷牙后使用，保持30秒漱口時間。注意連續(xù)使用含抗菌劑漱口水不宜超過2周，以免破壞口腔菌群平衡。

5、飲食調(diào)整：

減少紅酒、咖喱等易染色食物攝入，食用高纖維蔬果如蘋果、芹菜有助于機械摩擦清潔牙面。餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，可中和酸性環(huán)境并沖刷牙面附著物。

日常建議選用含焦磷酸鈉的牙膏抑制牙石再生，巴氏刷牙法配合45度角齦溝清潔。吸煙者需加強舌背清潔，兒童可進行窩溝封閉預防色素沉積。若黃垢伴隨牙齦出血或牙齒敏感，需排查牙周炎或齲齒可能。長期飲用礦泉水地區(qū)居民可考慮定期涂氟增強牙釉質(zhì)抗酸蝕能力。