前列腺炎可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方式治療。前列腺炎通常由濕熱下注、氣滯血瘀、腎氣不足、外感邪毒、情志失調(diào)等原因引起。

1、中藥調(diào)理：

濕熱下注型前列腺炎常用八正散、龍膽瀉肝湯清熱利濕；氣滯血瘀型選用少腹逐瘀湯、血府逐瘀湯活血化瘀；腎氣不足型采用金匱腎氣丸、右歸丸溫補(bǔ)腎陽。中藥需辨證施治，療程通常持續(xù)1-3個(gè)月，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

2、針灸療法：

選取關(guān)元、中極、三陰交等穴位進(jìn)行毫針刺激，配合艾灸腎俞、命門穴溫補(bǔ)陽氣。電針療法通過調(diào)節(jié)膀胱經(jīng)和任脈氣血，改善局部微循環(huán)。急性期每日針灸1次，慢性期隔日治療，10次為1療程，需連續(xù)2-3個(gè)療程。

3、推拿按摩：

采用前列腺按摩手法配合會(huì)陰部穴位點(diǎn)按，促進(jìn)腺體分泌物排出。腰骶部滾法、揉法可緩解盆底肌痙攣，每周2-3次治療。自我按摩時(shí)可順時(shí)針揉按小腹，配合提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，每次持續(xù)15分鐘。

4、飲食調(diào)節(jié)：

多食用南瓜子、西紅柿等含鋅食物，飲用蒲公英茶、玉米須茶利水消腫。避免酒精、咖啡因及辣椒等刺激性食物，濕熱體質(zhì)者宜食薏苡仁、赤小豆健脾祛濕。每日飲水保持1500-2000ml，規(guī)律排尿沖洗尿道。

5、運(yùn)動(dòng)康復(fù)：

推薦八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)氣血，深蹲運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌群。避免長(zhǎng)時(shí)間騎車壓迫會(huì)陰，每周進(jìn)行3-5次凱格爾運(yùn)動(dòng)改善局部血液循環(huán)。溫水坐浴每日15-20分鐘，水溫維持在40℃左右緩解癥狀。

中醫(yī)治療需配合規(guī)律作息，保證23點(diǎn)前入睡避免耗傷腎氣。慢性患者可長(zhǎng)期飲用枸杞菊花茶，配合涌泉穴艾灸溫補(bǔ)腎陽。急性發(fā)作期應(yīng)禁欲1-2周，癥狀緩解后適度進(jìn)行提肛鍛煉。飲食注意補(bǔ)充牡蠣、核桃等補(bǔ)腎食材，避免久坐超過2小時(shí)，每日常規(guī)進(jìn)行30分鐘快走促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。治療期間定期復(fù)查前列腺液常規(guī)，癥狀持續(xù)加重需結(jié)合西醫(yī)抗感染治療。