兒童青枝骨折通常需要3-6周恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折部位、年齡及護(hù)理方式有關(guān)。

1、年齡因素：

兒童骨骼再生能力較強(qiáng)，年齡越小愈合速度越快。嬰幼兒可能3周內(nèi)愈合，學(xué)齡兒童通常需4-5周。骨骺未閉合的兒童成骨細(xì)胞活躍，骨折線周圍會(huì)快速形成軟骨痂。

2、骨折部位：

上肢骨折愈合快于下肢，橈骨遠(yuǎn)端青枝骨折約需3-4周，脛骨骨折可能延長至5-6周。關(guān)節(jié)附近骨折需更嚴(yán)格制動(dòng)，鎖骨青枝骨折因活動(dòng)頻繁可能延遲愈合。

3、固定方式：

石膏或支具固定可縮短1-2周恢復(fù)期。彈性繃帶固定需配合限制活動(dòng)，高分子夾板固定期間應(yīng)每周復(fù)查X線，觀察對(duì)位情況。固定不確實(shí)可能導(dǎo)致畸形愈合。

4、營養(yǎng)支持：

每日500ml牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，雞蛋、魚肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白。維生素D促進(jìn)鈣吸收，可通過日照或補(bǔ)充劑獲取。鋅元素缺乏會(huì)延緩骨痂形成，建議食用牡蠣、瘦肉。

5、功能鍛煉：

拆除固定后2周內(nèi)進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，手指骨折可做握球訓(xùn)練，下肢骨折從踝泵運(yùn)動(dòng)開始。游泳和騎自行車適合恢復(fù)期低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免對(duì)抗性體育活動(dòng)3個(gè)月。

恢復(fù)期間定期拍攝X光片監(jiān)測愈合進(jìn)度，初期每周1次，后期每2周1次。夜間疼痛可冷敷處理，白天保持患肢抬高。建議選擇富含膠原蛋白的豬蹄湯、牛尾湯，配合跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)刺激骨骼重塑。若6周后仍有壓痛或異?；顒?dòng)，需排查延遲愈合可能。