呼吸會(huì)傳播甲流。甲型流感病毒主要通過(guò)飛沫傳播，當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話時(shí)，病毒會(huì)隨飛沫進(jìn)入空氣中，他人吸入后可能被感染。

1、傳播途徑：

甲流病毒主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，感染者呼出的飛沫中含有病毒顆粒，健康人吸入這些飛沫后可能感染。飛沫傳播的距離通常在1米以內(nèi)，但在密閉空間或通風(fēng)不良的環(huán)境中，病毒可能懸浮在空氣中更長(zhǎng)時(shí)間，增加傳播風(fēng)險(xiǎn)。接觸傳播也是重要途徑，如觸摸被病毒污染的物體后觸碰口鼻。

2、易感人群：

兒童、老年人、孕婦及慢性病患者更容易感染甲流，這類人群免疫系統(tǒng)相對(duì)較弱，感染后癥狀可能更嚴(yán)重。集體生活或工作環(huán)境密集的人群感染風(fēng)險(xiǎn)較高，如學(xué)校、養(yǎng)老院、醫(yī)院等場(chǎng)所。未接種流感疫苗的人群也屬于易感群體，疫苗可有效降低感染概率。

3、預(yù)防措施：

佩戴口罩能有效阻擋飛沫傳播，尤其在人群密集或醫(yī)療場(chǎng)所應(yīng)規(guī)范佩戴。勤洗手、避免用手觸摸面部可減少接觸傳播風(fēng)險(xiǎn)。保持室內(nèi)通風(fēng)、定期消毒高頻接觸表面有助于降低環(huán)境中的病毒濃度。接種流感疫苗是預(yù)防甲流最有效的手段，疫苗需每年接種以匹配流行毒株。

日常飲食應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感癥狀時(shí)應(yīng)居家休息，避免與他人密切接觸。癥狀加重或持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)，高危人群更應(yīng)密切關(guān)注病情變化。甲流流行期間減少前往人群密集場(chǎng)所，保持社交距離可顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)。