凍瘡膏的選擇需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度和個(gè)體差異決定,常見有效成分包括樟腦、辣椒素和維生素E等。市售凍瘡膏多通過促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解炎癥和修復(fù)皮膚屏障發(fā)揮作用,但不存在適用于所有人的“最好”產(chǎn)品。
輕度凍瘡的護(hù)理:
皮膚僅出現(xiàn)紅腫、瘙癢時(shí),可選擇含1%-3%樟腦的凍瘡膏,該成分能溫和刺激血管擴(kuò)張。配合每日溫水浸泡后涂抹,避免抓撓和突然高溫烘烤。若伴有干燥脫屑,含尿素或凡士林的基礎(chǔ)保濕型產(chǎn)品更合適,這類成分能修復(fù)角質(zhì)層。
中重度凍瘡的處理:
出現(xiàn)水皰或潰瘍時(shí)需含抗生素的復(fù)方制劑,如新霉素軟膏預(yù)防感染。辣椒素類產(chǎn)品能通過耗竭神經(jīng)肽緩解疼痛,但破損皮膚禁用。嚴(yán)重潰爛需就醫(yī)清創(chuàng),必要時(shí)口服改善微循環(huán)藥物如硝苯地平。
凍瘡預(yù)防比治療更重要,冬季需保持手足干燥溫暖,穿戴寬松棉質(zhì)手套襪子。每日進(jìn)行手部握拳伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血流,飲食補(bǔ)充維生素B1和煙酸改善末梢循環(huán)。已患凍瘡者忌煙酒,可食用生姜、肉桂等溫性食物輔助改善癥狀。