子宮肌瘤手術(shù)后通常需要等待4-6周才能恢復(fù)同房。具體時(shí)間需根據(jù)手術(shù)方式、創(chuàng)面愈合情況及個體恢復(fù)差異綜合評估,過早同房可能增加感染或出血風(fēng)險(xiǎn)。
1、手術(shù)方式對恢復(fù)時(shí)間的影響:
經(jīng)陰道或腹腔鏡等微創(chuàng)手術(shù)因創(chuàng)傷較小,術(shù)后4周左右可逐步恢復(fù)性生活;開腹手術(shù)因創(chuàng)面較大,需延長至6周以上。術(shù)后需復(fù)查確認(rèn)子宮切口愈合良好,無異常出血或感染征象。恢復(fù)期間出現(xiàn)腹痛、異常分泌物等情況需立即就醫(yī)。
2、術(shù)后身體恢復(fù)的注意事項(xiàng):
術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動,防止腹壓增高影響創(chuàng)面愈合。保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗,禁止盆浴或游泳。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入,如瘦肉、動物肝臟等,促進(jìn)血紅蛋白恢復(fù)。術(shù)后首次同房建議使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn),動作需輕柔緩慢。
術(shù)后3個月內(nèi)需定期復(fù)查超聲觀察子宮恢復(fù)情況,6個月內(nèi)避免妊娠以防子宮瘢痕破裂。日??蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力,每日3組每組10次收縮,配合腹式呼吸訓(xùn)練。術(shù)后半年內(nèi)出現(xiàn)月經(jīng)量突增、持續(xù)性下墜痛需警惕肌瘤復(fù)發(fā),建議每年進(jìn)行婦科超聲隨訪?;謴?fù)期伴侶應(yīng)給予充分理解,可通過擁抱等非性接觸方式維持親密關(guān)系。