頭皮瘙癢可通過保持清潔、調整洗護產品、藥物干預等方式緩解。頭皮瘙癢通常由真菌感染、脂溢性皮炎、過敏反應、干燥缺水或寄生蟲感染等原因引起。
保持頭皮清潔是基礎措施。建議每周洗發(fā)2-3次,水溫控制在37-40攝氏度,避免使用堿性過強的洗發(fā)水。過度清潔會破壞頭皮微環(huán)境,加重干燥瘙癢癥狀。
更換溫和洗護產品能改善刺激性瘙癢。含有吡啶硫酮鋅的洗發(fā)水適用于脂溢性皮炎,酮康唑洗劑對真菌感染有效。染發(fā)劑、定型噴霧等化學產品可能誘發(fā)接觸性皮炎,需暫停使用。
真菌感染引起的瘙癢需抗真菌治療。酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑可抑制馬拉色菌繁殖,使用時需在頭皮停留5分鐘再沖洗。伴隨頭皮屑增多、紅斑時可能為脂溢性皮炎。
過敏反應需排查致敏原。染發(fā)劑、洗發(fā)水中的苯甲酸酯類防腐劑是常見致敏物質??诜壤姿ǖ瓤菇M胺藥物可緩解過敏癥狀,外用弱效激素藥膏需在醫(yī)生指導下短期使用。
干燥性瘙癢應加強保濕。秋冬季節(jié)或頻繁燙染后,可使用含神經酰胺的護發(fā)素。避免過度使用電吹風,保持室內濕度在40%-60%有助于改善癥狀。
若瘙癢持續(xù)超過兩周,伴隨脫發(fā)、膿皰或淋巴結腫大,需就醫(yī)排除銀屑病、頭癬等疾病。寄生蟲感染如頭虱需使用除虱梳配合撲滅司林溶液處理。