胃糜爛可能引起身體不適,通常表現(xiàn)為上腹疼痛、反酸、惡心、食欲減退、黑便等癥狀。胃糜爛可能與長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、幽門螺桿菌感染、酒精刺激、應(yīng)激反應(yīng)、膽汁反流等因素有關(guān)。
1、上腹疼痛:
胃糜爛患者常出現(xiàn)上腹部隱痛或灼燒感,疼痛多與進(jìn)食相關(guān),空腹時(shí)可能加重。日常需避免辛辣刺激性食物,減少咖啡、濃茶攝入,疼痛明顯時(shí)可短期使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑。
2、反酸燒心:
胃酸分泌異?;蛭葛つて琳鲜軗p時(shí),胃酸反流至食管引發(fā)灼熱感。建議睡前3小時(shí)禁食,抬高床頭15-20厘米,必要時(shí)服用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
3、惡心嘔吐:
胃黏膜炎癥刺激可能引發(fā)惡心反應(yīng),嚴(yán)重時(shí)伴隨嘔吐。飲食宜選擇小米粥、山藥羹等易消化食物,少量多餐,嘔吐頻繁需警惕電解質(zhì)紊亂。
4、食欲減退:
胃部不適常導(dǎo)致食欲下降,長(zhǎng)期可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良。可嘗試山楂、陳皮等開(kāi)胃食材,避免高脂高糖飲食,餐后適度散步促進(jìn)消化。
5、黑便貧血:
胃黏膜出血時(shí)血液經(jīng)腸道分解形成黑便,長(zhǎng)期出血可能導(dǎo)致貧血。出現(xiàn)黑便需立即就醫(yī)排查出血量,貧血患者需補(bǔ)充鐵劑、維生素B12,必要時(shí)行胃鏡下止血治療。
胃糜爛患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣,每日攝入適量南瓜、卷心菜等富含維生素U的食材,避免腌制食品。建議每周進(jìn)行3-5次溫和運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步,睡眠保持7-8小時(shí)。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛需及時(shí)消化內(nèi)科就診,胃鏡檢查可明確糜爛程度并指導(dǎo)后續(xù)治療。