圍絕經(jīng)期仍有懷孕可能。此階段卵巢功能逐漸衰退，但排卵可能尚未完全停止，存在意外妊娠風(fēng)險(xiǎn)。

圍絕經(jīng)期生育力特點(diǎn)：

圍絕經(jīng)期通常始于45歲左右，持續(xù)至絕經(jīng)后1年。此期間月經(jīng)周期可能變得不規(guī)律，但卵巢偶發(fā)排卵現(xiàn)象仍存在。數(shù)據(jù)顯示，40-44歲女性自然受孕率約為10%-20%，45歲以上降至5%以下。生育力下降主要與卵泡數(shù)量減少、卵子質(zhì)量下降有關(guān)，但個(gè)體差異較大，部分女性可能出現(xiàn)間歇性排卵。

避孕措施建議：

建議持續(xù)采取可靠避孕措施直至確認(rèn)絕經(jīng)滿(mǎn)1年。屏障避孕法如避孕套可同時(shí)預(yù)防性傳播疾病；低劑量復(fù)方口服避孕藥適用于無(wú)禁忌證的女性，能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期并緩解潮熱癥狀；宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)可有效避孕并減少經(jīng)量過(guò)多。需注意緊急避孕藥對(duì)40歲以上女性效果可能降低。

妊娠風(fēng)險(xiǎn)與注意事項(xiàng)：

高齡妊娠可能增加妊娠期高血壓、糖尿病、胎兒染色體異常等風(fēng)險(xiǎn)。若計(jì)劃懷孕，建議孕前3個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，完善甲狀腺功能、血糖檢測(cè)等基礎(chǔ)評(píng)估。意外妊娠需及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前篩查，必要時(shí)行羊水穿刺或無(wú)創(chuàng)DNA檢測(cè)。流產(chǎn)后應(yīng)注意觀察出血情況，預(yù)防感染。

圍絕經(jīng)期女性需保持均衡飲食，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)蝦、豆制品，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松；每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，改善心血管功能；建立規(guī)律作息，通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒。建議每半年進(jìn)行婦科檢查，監(jiān)測(cè)激素水平變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。