睪丸脹痛能否自愈需結(jié)合具體病因判斷，多數(shù)生理性因素引起的癥狀可自行緩解，病理性因素需醫(yī)療干預(yù)。

一、生理性因素：

劇烈運(yùn)動或外力撞擊導(dǎo)致的睪丸輕微損傷，通常伴隨局部腫脹和短暫疼痛。保持休息、避免擠壓，48小時內(nèi)冷敷可緩解癥狀。長時間久坐或穿著過緊衣物造成的陰囊血液循環(huán)不暢，調(diào)整姿勢并更換寬松衣物后，多數(shù)癥狀在1-2天內(nèi)消退。精索靜脈曲張早期出現(xiàn)的墜脹感，通過陰囊托帶支撐和避免長時間站立，部分患者癥狀可改善。

二、病理性因素：

睪丸炎或附睪炎多由細(xì)菌感染引起，表現(xiàn)為持續(xù)脹痛伴發(fā)熱，需使用頭孢曲松、左氧氟沙星等抗生素治療。睪丸扭轉(zhuǎn)屬于急癥，發(fā)病6小時內(nèi)可通過手法復(fù)位或睪丸固定術(shù)挽救，延誤治療可能導(dǎo)致睪丸壞死。精索靜脈曲張重度患者若出現(xiàn)睪丸萎縮，需行腹腔鏡精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。這兩種情況均無法自愈，需立即就醫(yī)。

日常護(hù)理需避免劇烈運(yùn)動對睪丸區(qū)域的沖擊，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲保持陰囊干燥。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和番茄，促進(jìn)毛細(xì)血管彈性。每周進(jìn)行3次溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次15分鐘可改善局部血液循環(huán)。若脹痛持續(xù)超過24小時或伴隨排尿異常、血精等癥狀，需盡早就診泌尿外科排查腫瘤或結(jié)石等潛在疾病。規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維持睪丸正常生理功能。