陰陽(yáng)同虛可通過(guò)六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、龜鹿二仙膠、生脈飲等藥物調(diào)理，通常由長(zhǎng)期勞累、年老體衰、久病耗損、先天不足、情志失調(diào)等原因引起。

1、六味地黃丸：

適用于腎陰虛為主的陰陽(yáng)兩虛，成分含熟地黃、山茱萸等，能滋陰補(bǔ)腎。伴隨腰膝酸軟、潮熱盜汗時(shí)，可搭配枸杞泡水飲用。

2、左歸丸：

針對(duì)真陰不足證，含龜板膠、鹿角膠等血肉有情之品，填補(bǔ)腎精。服藥期間需避免辛辣，可配合黑芝麻、核桃食補(bǔ)。

3、右歸丸：

偏重陽(yáng)虛者適用，含附子、肉桂等溫陽(yáng)藥，改善畏寒肢冷。與杜仲燉湯同服可增強(qiáng)療效，忌食生冷。

4、龜鹿二仙膠：

陰陽(yáng)雙補(bǔ)經(jīng)典方，含龜板、鹿茸等，適用于精血虧虛。可能與房勞過(guò)度、大病初愈有關(guān)，常見(jiàn)頭暈耳鳴癥狀。

5、生脈飲：

氣陰雙補(bǔ)制劑，含人參、麥冬，改善氣短心悸。長(zhǎng)期熬夜者服用時(shí)，建議搭配八段錦鍛煉調(diào)節(jié)體質(zhì)。

日常可食用山藥粥、羊肉湯等平補(bǔ)食材，練習(xí)太極拳或五禽戲調(diào)和氣血，冬季注意足部保暖，避免夜間劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷元?dú)?。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴(yán)重水腫、暈厥時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。