尿道感染可通過抗生素治療、增加飲水、避免憋尿、局部清潔、調(diào)節(jié)飲食等方式緩解。該疾病通常由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、衛(wèi)生習(xí)慣不良、性生活頻繁等原因引起。

1、抗生素治療：細(xì)菌感染是尿道感染最常見病因，需根據(jù)病原菌選擇敏感抗生素。常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇。治療期間需完成全程用藥，避免耐藥性產(chǎn)生。伴隨尿頻、尿急癥狀時需聯(lián)合對癥處理。

2、增加飲水：每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升，通過增加尿量沖刷尿道。建議選擇溫開水、淡竹葉茶、玉米須茶等利尿飲品。排尿量增加可降低細(xì)菌在尿路的停留時間，緩解灼熱感等不適癥狀。

3、避免憋尿：尿液滯留易導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，需養(yǎng)成每2-3小時排尿的習(xí)慣。長時間乘坐交通工具或會議前應(yīng)提前排空膀胱。尿意來臨時需立即如廁，避免膀胱過度充盈引發(fā)逆行感染。

4、局部清潔：每日用溫水清洗外陰部，保持會陰區(qū)干燥。女性排便后擦拭應(yīng)從前向后，避免腸道細(xì)菌污染尿道口。選擇純棉透氣內(nèi)褲，避免穿緊身褲造成局部潮濕環(huán)境。

5、調(diào)節(jié)飲食：減少辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物攝入。增加藍(lán)莓、蔓越莓等富含原花青素的食物，抑制細(xì)菌黏附尿路上皮。適量補(bǔ)充含維生素C的獼猴桃、鮮棗，增強(qiáng)尿液酸化作用。

患者需保持每日30分鐘有氧運(yùn)動如快走、游泳，提升機(jī)體免疫力。治療期間避免性生活，癥狀緩解后仍需復(fù)查尿常規(guī)。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、泌尿系結(jié)石等基礎(chǔ)疾病，必要時進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查。