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        吃不完的母乳如何儲存

        發(fā)布時間:2025-04-11 06:09 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        母乳儲存需遵循安全規(guī)范以保留營養(yǎng)并避免污染。正確方法包括清潔容器、標(biāo)注日期、分裝冷凍、控制溫度、解凍加熱五個關(guān)鍵步驟。

        1、清潔容器:使用專用儲奶瓶或儲奶袋,避免普通塑料瓶化學(xué)物質(zhì)滲出。玻璃儲奶瓶需煮沸消毒,食品級聚乙烯儲奶袋需檢查密封性。容器容量建議不超過120ml以減少浪費(fèi)。

        2、標(biāo)注日期:油性筆在容器標(biāo)注擠奶年月日時,按"先存先用"原則排列。早產(chǎn)兒母乳需單獨標(biāo)記,初乳保存不超過12小時,成熟乳可存3-6個月。

        3、分裝冷凍:新鮮母乳室溫存放不超過4小時,冷藏室4℃存3天。冷凍室-18℃儲存時,儲奶袋平放成薄片,預(yù)留1/4膨脹空間。禁止在冰箱門擱架存放。

        4、控制溫度:冷凍母乳應(yīng)置于冰箱深處,避免溫度波動。單獨冷凍柜保存時,不同日期母乳分層放置。解凍后未用完的母乳需24小時內(nèi)飲用完畢。

        5、解凍加熱:冷藏母乳置于40℃溫水中緩慢回溫,冷凍母乳提前12小時轉(zhuǎn)冷藏室解凍。禁止微波爐加熱或二次冷凍,解凍后輕輕搖晃混合脂肪層。

        哺乳期飲食需增加500kcal/日熱量攝入,重點補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、禽蛋,每日飲水不少于2L。適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)乳腺代謝,護(hù)理時注意清潔乳頭避免皸裂。儲存母乳出現(xiàn)分層屬正?,F(xiàn)象,脂肪層在上方需輕柔混勻,若產(chǎn)生酸腐味需立即丟棄。

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