孕婦容易餓不一定是得了糖尿病。孕期饑餓感增強(qiáng)多與激素變化、胎兒營(yíng)養(yǎng)需求增加有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
一、生理性饑餓的常見原因：
口服葡萄糖
生產(chǎn)廠家：廣西梧州制藥(集團(tuán))股份有限公司
功能主治：用于維生素缺乏癥患者的營(yíng)養(yǎng)及能量補(bǔ)充。
用法用量：口服，一次8～16克，一日3次，溫開水沖服或與食物調(diào)和服用。
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妊娠期孕激素水平升高會(huì)延緩胃排空，同時(shí)胎盤分泌的人絨毛膜促性腺激素可能刺激食欲。胎兒快速發(fā)育階段對(duì)能量需求增加，孕婦每日需額外攝入300-500千卡熱量，易產(chǎn)生饑餓感。建議采取少食多餐方式，選擇全谷物、低糖水果等緩釋型碳水化合物，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。
二、妊娠糖尿病的鑒別要點(diǎn)：
妊娠糖尿病多伴隨多飲、多尿、體重增長(zhǎng)異?；蚍磸?fù)陰道感染。典型表現(xiàn)為餐后血糖波動(dòng)明顯，空腹血糖≥5.1mmol/L或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)異常。高風(fēng)險(xiǎn)人群包括高齡孕婦、肥胖者、有糖尿病家族史者。若單純易餓無其他癥狀，可通過定期產(chǎn)檢血糖篩查排除。
建議孕婦保持每日30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免高升糖指數(shù)食物如精制米面。自測(cè)胎動(dòng)同時(shí)記錄飲食情況，若出現(xiàn)持續(xù)口渴、夜尿增多需及時(shí)就醫(yī)。注意補(bǔ)充膳食纖維和維生素B族，烹飪方式以蒸煮為主，減少油脂攝入。孕期體重增長(zhǎng)應(yīng)控制在11-16公斤范圍內(nèi)，通過均衡飲食和適度活動(dòng)維持代謝平衡。
