健康成年男性單次射精量在2-6毫升之間屬于正常范圍。精液量受飲水頻率、禁欲時(shí)間等因素影響，偶爾波動(dòng)無需過度擔(dān)憂。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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精液主要由精囊腺和前列腺分泌液組成，其中精子僅占5%左右。持續(xù)低于1.5毫升可能提示少精液癥，需排查生殖系統(tǒng)炎癥、激素水平異?；蜉斁芄Ｗ璧葐栴}；超過8毫升則可能因精囊腺過度分泌導(dǎo)致精子濃度稀釋。測量時(shí)應(yīng)收集全部射精量，避免使用安全套取樣可能造成誤差。
禁欲時(shí)間與精液量呈正相關(guān)，禁欲3-7天時(shí)量值最穩(wěn)定。高溫環(huán)境、過度疲勞可能造成暫時(shí)性減少，補(bǔ)充水分后多可恢復(fù)。年齡增長會自然降低精囊腺分泌功能，50歲后精液量可能減少20%-30%。
精液量持續(xù)異?？赡芘c慢性前列腺炎、精囊發(fā)育不良等因素有關(guān)，通常伴隨射精疼痛、會陰墜脹等癥狀。糖尿病等代謝疾病可能損傷支配生殖腺體的神經(jīng)，導(dǎo)致分泌功能減退。部分降壓藥、抗抑郁藥也會影響精液生成。
保持規(guī)律性生活頻率每周2-3次，避免長時(shí)間騎行壓迫會陰部。日?？啥嗍秤煤\量高的牡蠣、南瓜子，維生素E豐富的堅(jiān)果類食物。適度有氧運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)，避免穿緊身內(nèi)褲造成局部高溫。若連續(xù)三次檢測精液量異常，建議進(jìn)行精漿生化檢測和生殖系統(tǒng)超聲檢查。
