盆底肌電刺激治療盆底肌松弛有效果。電刺激通過激活盆底肌肉纖維，增強(qiáng)肌肉力量和耐力，改善控尿功能，適用于輕中度盆底肌松弛患者。
電刺激治療通過放置電極于陰道或直腸，利用低頻電流刺激盆底肌肉收縮，模擬自然肌肉運(yùn)動。這種被動收縮訓(xùn)練能喚醒休眠的肌纖維，促進(jìn)神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性恢復(fù)。臨床數(shù)據(jù)顯示，規(guī)范治療4-8周后，60%-70%患者漏尿癥狀明顯改善，陰道下墜感減輕。治療需配合主動凱格爾運(yùn)動，效果更持久。
1、適用人群與療程：
電刺激主要適用于產(chǎn)后女性、圍絕經(jīng)期婦女及前列腺術(shù)后男性等輕中度盆底肌力下降者。初期每周治療2-3次，每次20分鐘，6周為基本療程。重度盆腔器官脫垂患者需結(jié)合生物反饋訓(xùn)練，必要時(shí)考慮懸吊手術(shù)。治療期間應(yīng)避免提重物、久蹲等增加腹壓動作。
2、禁忌癥與注意事項(xiàng)：
體內(nèi)有金屬節(jié)育器、心臟起搏器者禁用。急性泌尿生殖道感染期間需暫停治療。部分患者可能出現(xiàn)輕微刺痛感，調(diào)整電流強(qiáng)度即可緩解。治療后2小時(shí)內(nèi)避免排尿，以維持電極刺激效果。長期臥床的老年患者需評估皮膚感覺功能后再行治療。
日常可進(jìn)行縮肛運(yùn)動配合腹式呼吸，每天3組每組15次。飲食多攝入富含維生素E的堅(jiān)果、深海魚，促進(jìn)肌肉修復(fù)。避免長期咳嗽、便秘等增加腹壓的行為。游泳和瑜伽等低沖擊運(yùn)動有助于維持治療效果。若出現(xiàn)治療后排尿困難或持續(xù)疼痛，需及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。產(chǎn)后42天是開始康復(fù)訓(xùn)練的黃金期，越早干預(yù)效果越顯著。
