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        月經(jīng)黑血可能由經(jīng)血滯留、子宮內(nèi)膜剝脫速度慢、宮寒體質(zhì)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起,可通過熱敷調(diào)理、中藥調(diào)理、抗生素治療、激素治療、手術治療等方式改善。

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        1、經(jīng)血滯留:

        經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間過長,血紅蛋白被氧化導致顏色變深。久坐不動或經(jīng)期穿緊身褲可能加重滯留現(xiàn)象。建議每小時起身活動5分鐘,選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲促進經(jīng)血排出。

        2、內(nèi)膜剝脫異常:

        黃體功能不足時子宮內(nèi)膜脫落不完整,破碎組織與血液混合形成黑褐色分泌物。伴隨月經(jīng)周期縮短至21-23天,基礎體溫監(jiān)測顯示高溫相不足12天。適量補充維生素E和豆?jié){有助于改善黃體功能。

        3、宮寒體質(zhì):

        中醫(yī)辨證屬寒凝血瘀型,表現(xiàn)為小腹冷痛拒按、經(jīng)血夾黑色血塊??赡芘c長期飲食生冷、冬季衣著單薄有關。日常可用艾葉煮水泡腳,經(jīng)前一周開始飲用紅糖姜茶。

        4、子宮內(nèi)膜炎:

        慢性炎癥導致子宮內(nèi)膜充血水腫,壞死組織與經(jīng)血混合呈黑褐色。多與既往流產(chǎn)史或放置節(jié)育環(huán)有關,常伴隨腰骶酸痛、經(jīng)期延長。需進行陰道分泌物檢查,確診后可服用甲硝唑、多西環(huán)素等抗生素。

        5、子宮內(nèi)膜異位:

        異位病灶周期性出血積存形成巧克力樣陳舊血,月經(jīng)來潮時排出黑色絮狀物。超聲檢查可見卵巢巧克力囊腫,CA125指標升高。輕癥可用地諾孕素抑制病灶,重癥需行腹腔鏡病灶切除術。

        經(jīng)期避免游泳、盆浴等可能引發(fā)感染的行為,保持每日30分鐘快走促進盆腔血液循環(huán)。飲食增加牛肉、菠菜等富鐵食物,經(jīng)后連續(xù)三天飲用當歸紅棗湯調(diào)理氣血。若黑血持續(xù)3個月以上或伴隨劇烈痛經(jīng),需進行婦科超聲和激素六項檢查排除器質(zhì)性疾病。

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