角膜屈光手術(shù)后的恢復(fù)時間通常為1至3個月，具體因手術(shù)方式和個人體質(zhì)差異而不同。

1、術(shù)后初期恢復(fù)1-7天：

術(shù)后24小時內(nèi)可能出現(xiàn)輕微異物感、流淚或畏光，屬于正常反應(yīng)。視力在術(shù)后第一天即可顯著改善，但可能存在波動。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液預(yù)防感染，避免揉眼、游泳或化妝。術(shù)后一周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，防止外力撞擊眼部。

2、中期穩(wěn)定階段1-3個月：

角膜瓣愈合期約需1個月，此階段視力逐漸穩(wěn)定，但夜間可能出現(xiàn)眩光或視物模糊。建議減少長時間用眼，每用眼30分鐘休息5分鐘。術(shù)后3個月內(nèi)需避免對抗性運(yùn)動如拳擊、籃球，游泳需佩戴護(hù)目鏡。定期復(fù)查角膜地形圖，監(jiān)測角膜修復(fù)情況。

3、長期視覺質(zhì)量優(yōu)化3-6個月：

術(shù)后3個月角膜生物力學(xué)穩(wěn)定性基本恢復(fù)，但完全愈合需6個月以上。高度近視患者可能需更長時間適應(yīng)新視力狀態(tài)。出現(xiàn)干眼癥狀時可使用人工淚液，避免長時間處于空調(diào)房或強(qiáng)風(fēng)環(huán)境。術(shù)后6個月需進(jìn)行最終視力評估，部分患者可能需二次增效手術(shù)。

術(shù)后飲食應(yīng)增加富含維生素A的深色蔬菜如胡蘿卜、菠菜和富含Omega-3的海魚，促進(jìn)角膜上皮修復(fù)。避免辛辣刺激食物減少眼部充血?；謴?fù)期間建議佩戴防紫外線太陽鏡，每日進(jìn)行10分鐘遠(yuǎn)眺訓(xùn)練調(diào)節(jié)睫狀肌。保持每日7小時以上睡眠，睡眠時使用硬質(zhì)眼罩防止無意識揉眼。術(shù)后半年內(nèi)避免潛水、跳傘等高壓環(huán)境活動，乘坐飛機(jī)需咨詢?nèi)舫霈F(xiàn)持續(xù)眼痛、視力驟降或分泌物增多，需立即就醫(yī)排查并發(fā)癥。