痛經(jīng)與宮寒沒有直接關(guān)系。痛經(jīng)主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),前者與前列腺素分泌過多有關(guān),后者常由盆腔器質(zhì)性疾病引起。
原發(fā)性痛經(jīng)的機(jī)制:
原發(fā)性痛經(jīng)多見于青春期女性,與月經(jīng)周期中子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高密切相關(guān)。前列腺素會(huì)刺激子宮平滑肌強(qiáng)烈收縮,造成子宮缺血缺氧,從而引發(fā)下腹部痙攣性疼痛。這類痛經(jīng)通常在月經(jīng)初潮后1-2年內(nèi)出現(xiàn),疼痛多集中在月經(jīng)來潮前1-2天或行經(jīng)第1天最劇烈。
繼發(fā)性痛經(jīng)的病因:
繼發(fā)性痛經(jīng)可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎性疾病等婦科疾病有關(guān)。子宮內(nèi)膜異位癥患者常表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng),疼痛可放射至腰骶部或大腿內(nèi)側(cè);子宮腺肌病則伴隨月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長;盆腔炎性疾病還可能伴有發(fā)熱、異常陰道分泌物等癥狀。
中醫(yī)宮寒概念辨析:
中醫(yī)理論中的宮寒是指胞宮失于溫煦,表現(xiàn)為小腹冷痛、得熱痛減、月經(jīng)后期、經(jīng)血色暗有血塊等癥狀?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究尚未發(fā)現(xiàn)宮寒與痛經(jīng)存在明確病理關(guān)聯(lián),但部分痛經(jīng)患者可能同時(shí)存在中醫(yī)辨證屬寒凝血瘀證型的情況。
痛經(jīng)患者日常應(yīng)注意腹部保暖,避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食??蓢L試熱敷下腹部緩解疼痛,適量飲用姜茶等溫性飲品。若疼痛嚴(yán)重影響生活或伴隨異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)及保持心情愉悅也有助于改善月經(jīng)期不適。