生活中，經(jīng)常會(huì)有人感覺到壓力很大，當(dāng)夜晚的時(shí)候經(jīng)常會(huì)睡不著覺，這個(gè)時(shí)候就會(huì)吃一些安眠藥來入眠，但是大家不知道安眠藥一般多久有效果，那么安眠藥一般吃多久見效

一種安眠藥可以保持2小時(shí)的深度睡眠和8小時(shí)的正常睡眠。然而，由于每種安眠藥的類型不同，口服不同安眠藥的有效時(shí)間也不同。例如，中長(zhǎng)期藥物，如地西盤或佐匹克隆，一般睡眠時(shí)間為6-8小時(shí)。如果是口服咪達(dá)唑侖的短期制劑，有限時(shí)間約為3-4小時(shí)。

經(jīng)常服用安眠藥的人會(huì)依賴身體，但效果會(huì)越來越差，因?yàn)槿梭w會(huì)逐漸抵抗安眠藥，這是人體自我調(diào)節(jié)的過程。

安眠藥有什么副作用

1、宿醉現(xiàn)象

安眠藥會(huì)讓睡著的人醒來時(shí)感到昏昏欲睡，就像宿醉一樣，導(dǎo)致注意力不集中，影響正常的工作和學(xué)習(xí)。我希望你能注意到。

2、噩夢(mèng)連連

服用安眠藥后，會(huì)有一種情況，那就是做噩夢(mèng)，這是一個(gè)很大的缺點(diǎn)，會(huì)舒服，影響睡眠質(zhì)量。

3、戒斷反應(yīng)

當(dāng)一些人停止服藥時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心嘔吐、震顫，甚至驚厥等一系列癥狀。

4、老年癡呆

長(zhǎng)期服用催眠藥可能會(huì)導(dǎo)致記憶力逐漸下降，并可能發(fā)展為阿爾茨海默病。

安眠藥的使用及注意事項(xiàng)

1.從醫(yī)生推薦的劑量開始使用:加藥或減藥。

避免與酒精并服：安眠藥與酒精并用會(huì)增強(qiáng)療效。

3.服藥后立即上床:如果不立即上床睡覺?？赡軙?huì)導(dǎo)致短暫的失憶或夢(mèng)游。

4.是否每天按臨床癥狀服藥：避免長(zhǎng)期定期使用，導(dǎo)致心理或生理依賴。

5.與醫(yī)生討論療效：如果您已按照醫(yī)生指示的劑量服用，但效果仍然很差，或者使用后副作用明顯且難以忍受，您應(yīng)該與醫(yī)生討論是否應(yīng)調(diào)整劑量或更換其他藥物。

6.停藥前，和醫(yī)生討論停藥的時(shí)間和方法，逐步減少，避免反彈性失眠。

7、老年人、孕婦、肝病注意劑量，必須首先與醫(yī)生討論是否適合服用，或應(yīng)減少劑量。關(guān)于更多的健康問題，瑜伽睡眠比安眠藥更容易睡眠

8.注意劑量。安眠藥抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，少量服用可催眠，過量可引起中毒。

現(xiàn)在我們知道服用安眠藥通常有效多久，長(zhǎng)期服用安眠藥也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，但也會(huì)導(dǎo)致藥物依賴，所以我們必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用安眠藥，控制安眠藥的劑量，不要隨意增加藥物劑量。