馬齒菜通常指馬齒莧。馬齒莧的功效包括濕熱下痢、清熱解毒、涼血止血、調(diào)節(jié)血糖、消炎殺菌等功效，副作用有腹痛、腹瀉、導(dǎo)致脾胃虛寒、滑胎、嘔吐等。具體分析如下：

一、功效

1.濕熱下?。厚R齒莧性寒質(zhì)滑，酸能收斂，入大腸經(jīng)，可用于治療痢疾。

2.清熱解毒：其涼血消癰、清熱解毒，可用于治療濕疹、癰腫、疔瘡等。

3.涼血止血：馬齒莧微寒，入肝經(jīng)又有清熱、涼血、止血作用，能夠改善便血的情況。

4.調(diào)節(jié)血糖：其通常還可促進(jìn)腎上腺激素分泌，有利于胰島素分泌，從而起到降血糖的作用。

5.消炎殺菌：馬齒莧對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細(xì)菌有一定的抑制作用，可以消炎、殺菌。

二、副作用

1.腹痛：馬齒莧本身性寒，如果食用不當(dāng)，可能會(huì)引起胃腸道不適，從而導(dǎo)致腹痛、腹脹等。

2.腹瀉：如果過量進(jìn)食馬齒莧，可使腸道蠕動(dòng)加快，胃腸道功能紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉。

3.導(dǎo)致脾胃虛寒：脾胃虛寒的患者食用馬齒莧，可能導(dǎo)致癥狀加重。

4.滑胎：其屬于寒性食物，具有滑利和滑胎的功效，孕婦進(jìn)食可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

5.嘔吐：如果對(duì)馬齒莧過敏，進(jìn)食馬齒莧可能出現(xiàn)嘔吐、腹痛等過敏反應(yīng)。

建議適量攝入馬齒莧。如果進(jìn)食馬齒莧后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。