陳艾煮水洗澡的功效是祛濕排寒、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱解毒、消炎抗菌、活血驅(qū)寒等,作用是防治濕疹、安神助眠、增強(qiáng)免疫力、舒緩肌肉酸痛、緩解關(guān)節(jié)炎癥狀等,需要做好身體護(hù)理。
一、功效
1、祛濕排寒:如果是受到環(huán)境的刺激,伴隨著體內(nèi)濕氣、寒氣比較多時(shí),通過用陳艾煮水洗澡,可以促進(jìn)毛孔的張開,也能達(dá)到祛濕排寒的作用。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血:長時(shí)間營養(yǎng)不良,可能會(huì)伴隨著氣血虛弱,會(huì)引起面色蒼白的表現(xiàn),在通過陳艾煮水洗澡之后,也能達(dá)到改善的效果。
3、清熱解毒:如果是受到外界的刺激,伴隨著毒素堆積,引起咳嗽咳痰等癥狀時(shí),通過陳艾煮水,可以促進(jìn)身體的代謝,幫助毒素排出體外。
4、消炎抗菌:陳艾含有一些活性成分,具有一定的抗炎和抗菌作用。煮水洗澡可以讓這些成分直接作用于皮膚,對(duì)一些皮膚炎癥、感染等問題起到緩解和舒緩的作用。
5、活血驅(qū)寒:陳艾具有溫?zé)岬奶匦?,使用陳艾煮水洗澡可以促進(jìn)血液循環(huán),改善寒涼癥狀。有助于緩解寒性癥狀,如寒瘧、寒性筋骨疼痛等。
二、作用
1、防治濕疹:特別是在夏季的時(shí)候,天氣比較潮熱,如果皮膚護(hù)理不到位可能會(huì)誘發(fā)濕疹,可以防治濕疹。
2、安神助眠:也具有提高睡眠質(zhì)量的作用,趕走疲勞,避免疲勞感增加,影響到正常的睡眠。
3、增強(qiáng)免疫力:也具有增強(qiáng)自身免疫力的作用,幫助體質(zhì)虛弱的癥狀逐漸改善,還可以促進(jìn)身心健康。
4、舒緩肌肉酸痛:陳艾具有溫?zé)岬男再|(zhì),使用陳艾煮水洗澡可以通過皮膚吸收,舒緩肌肉酸痛和僵硬。有助于放松肌肉,緩解運(yùn)動(dòng)后的疲勞和痛楚。
5、緩解關(guān)節(jié)炎癥狀:陳艾煮水常應(yīng)用于關(guān)節(jié)炎的輔助治療。它可以通過溫?zé)嶙饔么龠M(jìn)血液循環(huán),減輕關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和炎癥。
在泡澡的過程中,需要做好保暖工作,避免受到冷空氣的刺激。