手指甲出現(xiàn)豎紋可能與營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、甲癬、銀屑病、扁平苔蘚等因素有關(guān)。

1、營(yíng)養(yǎng)不良：

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A或鋅等微量元素會(huì)導(dǎo)致指甲基質(zhì)細(xì)胞生長(zhǎng)異常，表現(xiàn)為縱行嵴狀突起。常見(jiàn)于偏食、消化吸收障礙或減肥人群，伴隨指甲變薄易碎。改善需均衡攝入魚(yú)肉蛋奶、深色蔬菜及堅(jiān)果類(lèi)食物，嚴(yán)重者可短期補(bǔ)充復(fù)合維生素。

2、外傷刺激：

指甲根部受到擠壓、撞擊等機(jī)械損傷后，局部基質(zhì)細(xì)胞分裂受阻形成縱向凹陷。多見(jiàn)于頻繁美甲、咬指甲或手工勞動(dòng)者，常伴隨甲床淤血。通常3-6個(gè)月可隨指甲生長(zhǎng)自然消退，期間避免重復(fù)刺激。

3、甲癬感染：

皮膚癬菌侵犯甲板會(huì)導(dǎo)致指甲增厚渾濁，并出現(xiàn)褐色縱紋。多由手足癬蔓延引起，伴有甲屑脫落、甲緣瘙癢等癥狀。需真菌鏡檢確診，臨床常用特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌藥物，療程需持續(xù)至新甲完全長(zhǎng)出。

4、銀屑病甲：

約50%銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)甲板點(diǎn)狀凹陷或縱嵴，因表皮細(xì)胞過(guò)度增殖導(dǎo)致甲母質(zhì)結(jié)構(gòu)紊亂。特征性表現(xiàn)為甲周紅斑、油滴樣變色，需配合全身皮損綜合評(píng)估。局部可用卡泊三醇搽劑，中重度需生物制劑治療。

5、扁平苔蘚：

這種自身免疫性皮膚病可引發(fā)甲母質(zhì)炎癥，形成多條平行縱紋伴甲板分裂。好發(fā)于中年女性，常合并口腔白紋或皮膚紫紅色丘疹。確診需病理活檢，輕癥外用糖皮質(zhì)激素，嚴(yán)重者需口服羥氯喹。

建議每日用40℃以下溫水浸泡手指10分鐘軟化角質(zhì)，涂抹含尿素成分的護(hù)甲霜按摩甲周。增加鮭魚(yú)、菠菜等富含ω-3脂肪酸和葉酸的食物攝入，避免接觸強(qiáng)堿性清潔劑。若豎紋持續(xù)加深、甲板分層或伴隨全身癥狀，需盡早就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病的可能。長(zhǎng)期美甲人群應(yīng)間隔2-3個(gè)月讓指甲自然呼吸，使用不含丙酮的卸甲產(chǎn)品。