漱口水的使用順序需根據(jù)口腔清潔目標(biāo)選擇，刷牙前使用可輔助松動(dòng)牙菌斑，刷牙后使用能增強(qiáng)抑菌效果。

1、刷牙前用：

刷牙前使用含氯己定的漱口水能軟化牙菌斑，使機(jī)械清潔更高效。液體滲透牙間隙溶解部分軟垢，配合巴氏刷牙法可提升20%的牙菌斑清除率。適合戴正畸托槽或牙縫較大者，但可能減弱含氟牙膏防齲效果。

2、刷牙后用：

刷牙后使用氟化亞錫類漱口水可形成12小時(shí)抗菌膜。殘留在牙齦溝的氟離子能抑制變形鏈球菌繁殖，降低23%齲齒發(fā)生率。夜間使用尤為關(guān)鍵，可中和睡眠時(shí)唾液減少導(dǎo)致的酸性環(huán)境。

3、特殊情況：

牙周炎患者建議早晚分用不同漱口水，晨起先用過(guò)氧化氫減少出血，睡前再用含氟款。術(shù)后口腔護(hù)理需遵醫(yī)囑使用聚維酮碘漱口液，與刷牙間隔30分鐘以上避免相互作用。

4、成分匹配：

含酒精漱口水宜在刷牙前使用避免干燥黏膜，兒童及敏感人群應(yīng)選刷牙后使用的無(wú)醇配方。美白型漱口水需在刷牙后立即使用，焦磷酸鹽成分需接觸清潔后的牙面才能有效去漬。

5、時(shí)間控制：

無(wú)論前后使用都應(yīng)保證30秒漱口時(shí)間，使用后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食。電動(dòng)牙刷使用者建議刷牙后使用，避免液體飛濺降低清潔效率，沖牙器配合漱口水需間隔15分鐘。

含綠茶多酚的漱口水建議早餐后使用，配合牙線清潔可維持4小時(shí)抗菌效果；健身人群運(yùn)動(dòng)后使用含薄荷腦漱口水能緩解口干。選擇無(wú)糖型漱口水時(shí)，注意查看是否含防齲的氟化鈉成分，糖尿病患者優(yōu)先選用葡萄糖酸氯己定配方。日常護(hù)理中，巴氏刷牙法與漱口水聯(lián)合使用效果最佳，每季度更換不同功效漱口水可預(yù)防細(xì)菌耐藥性。