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        氣血不足可通過(guò)當(dāng)歸、黃芪、黨參等藥物調(diào)理,通常由過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性失血、脾胃虛弱、久病體虛等因素引起。

        1、當(dāng)歸補(bǔ)血:

        當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效,常用于治療血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。其有效成分能促進(jìn)骨髓造血功能,改善微循環(huán)??纱钆涫斓攸S或白芍增強(qiáng)療效,但陰虛火旺者慎用。

        十全大補(bǔ)丸

        十全大補(bǔ)丸 生產(chǎn)廠(chǎng)家:蘭州佛慈制藥股份有限公司 功能主治:溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,四肢不溫。 用法用量:口服,一次8~10丸,一日3次。
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        2、黃芪益氣:

        黃芪為補(bǔ)氣要藥,能提升機(jī)體免疫力,改善氣虛乏力、自汗等癥狀?,F(xiàn)代研究證實(shí)其含黃芪多糖可刺激造血干細(xì)胞增殖。常與白術(shù)配伍治療脾虛氣陷,高血壓患者需遵醫(yī)囑使用。

        3、黨參調(diào)補(bǔ):

        黨參性平味甘,兼具補(bǔ)氣養(yǎng)血雙重功效,適合氣血兩虛引起的食欲不振、心悸氣短。其皂苷成分能調(diào)節(jié)紅細(xì)胞生成素分泌??膳浜宪蜍呔徑馄⑻摑袷ⅲ飧邪l(fā)熱時(shí)暫停服用。

        4、脾胃虛弱:

        氣血不足可能與長(zhǎng)期飲食失調(diào)、思慮過(guò)度等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹便溏、肢體倦怠等癥狀。建議服用歸脾丸健運(yùn)脾胃,配合八珍湯加減。日??墒秤蒙剿幹?、紅棗小米粥等健脾食物。

        5、久病體虛:

        慢性消耗性疾病可能導(dǎo)致氣血生化不足,常見(jiàn)面色蒼白、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。十全大補(bǔ)丸可溫補(bǔ)氣血,嚴(yán)重貧血需配合復(fù)方阿膠漿。艾灸足三里、氣海等穴位有助于恢復(fù)元?dú)狻?/p>

        日常可多攝入豬肝、菠菜、黑芝麻等含鐵食物,配合八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng),避免熬夜耗傷氣血。用藥期間食生冷油膩,癥狀持續(xù)兩周無(wú)改善或出現(xiàn)心悸加重需及時(shí)就醫(yī)檢查血紅蛋白及鐵代謝指標(biāo)。

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