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        二妙丸可通過清熱燥濕、健脾利水等方式改善濕氣癥狀,濕氣重可能與飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、脾虛運(yùn)化失常、肝膽濕熱、腎陽不足等因素有關(guān)。

        金匱腎氣丸

        金匱腎氣丸 生產(chǎn)廠家:北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠 功能主治:溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷 用法用量:口服。一次1丸,一日2次。
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        1、清熱燥濕:

        二妙丸中黃柏、蒼術(shù)配伍具有清熱燥濕功效,適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)型濕氣。濕熱癥狀表現(xiàn)為舌苔黃膩、皮膚油膩、小便短赤,可配合薏苡仁粥輔助調(diào)理。

        2、健脾利水:

        方中蒼術(shù)能增強(qiáng)脾臟運(yùn)化功能,改善脾虛濕困引起的腹脹便溏。建議搭配山藥、茯苓等健脾食材,避免生冷瓜果加重濕濁。

        3、飲食調(diào)節(jié):

        濕氣重者需減少肥甘厚味攝入,每日飲用紅豆薏米水不超過800ml。濕熱體質(zhì)食榴蓮、荔枝等熱帶水果,寒濕體質(zhì)應(yīng)限制綠豆、苦瓜等寒涼食物。

        4、環(huán)境干預(yù):

        長期處于濕度>70%環(huán)境會加重濕邪,使用除濕機(jī)維持室內(nèi)濕度在50%-60%。陰雨天氣可點(diǎn)燃艾條熏蒸房間,每周2-3次促進(jìn)空氣流通。

        5、體質(zhì)調(diào)理:

        腎陽虛者需配伍金匱腎氣丸,肝膽濕熱聯(lián)合龍膽瀉肝丸。運(yùn)動(dòng)選擇八段錦、慢跑等微汗項(xiàng)目,每日30分鐘加速濕濁代謝。

        濕氣調(diào)理需堅(jiān)持三個(gè)月以上周期,飲食建議增加糙米、燕麥等粗糧占比至主食量40%,運(yùn)動(dòng)選擇游泳、太極拳等有氧項(xiàng)目每周5次。居住環(huán)境保持每日通風(fēng)2小時(shí),床品每周暴曬1次。舌苔厚膩持續(xù)兩周以上需中醫(yī)辨證調(diào)整用藥方案。

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