慢性盆腔痛可能表現(xiàn)為下腹墜脹、性交疼痛、排尿異常、排便不適及月經(jīng)紊亂等癥狀。
1、下腹墜脹:
持續(xù)性或間歇性下腹部鈍痛或壓迫感是典型表現(xiàn),疼痛可能放射至腰骶部或大腿內(nèi)側。長時間站立、勞累或月經(jīng)期癥狀加重,平臥休息可緩解。需排查子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔粘連等病理因素。
2、性交疼痛:
深部性交痛常見于盆腔充血或炎癥,疼痛多位于盆腔深部??赡馨殡S陰道干澀或痙攣,與盆腔子宮內(nèi)膜異位病灶、慢性盆腔炎相關。建議使用潤滑劑并避免劇烈性活動。
3、排尿異常:
尿頻尿急或排尿灼痛可能提示間質性膀胱炎或泌尿系統(tǒng)感染。夜尿增多現(xiàn)象明顯,但尿常規(guī)檢查可能無異常。膀胱訓練和避免刺激性飲食有助于改善癥狀。
4、排便不適:
排便時直腸區(qū)域疼痛或里急后重感需警惕腸易激綜合征或盆腔肌肉痙攣??赡芙惶娉霈F(xiàn)便秘與腹瀉,熱敷腹部或進行盆底肌放松訓練可減輕不適。
5、月經(jīng)紊亂:
經(jīng)期延長、經(jīng)量增多或非經(jīng)期出血常伴隨痛經(jīng)加重。盆腔靜脈淤血或子宮腺肌癥可能導致卵巢功能異常。記錄月經(jīng)周期變化有助于醫(yī)生判斷病因。
日??蓢L試溫水坐浴緩解肌肉緊張,推薦低強度運動如瑜伽或游泳改善盆腔血液循環(huán)。飲食需減少咖啡因及酒精攝入,增加亞麻籽、深海魚類等抗炎食物。若疼痛持續(xù)超過6個月或伴隨異常出血、體重下降,需及時進行婦科檢查、超聲或腹腔鏡等醫(yī)學評估。