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        孕婦便秘可能由激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)改變、運動不足、補鐵劑副作用等原因引起,可通過調(diào)整膳食纖維攝入、適度運動、補充水分、建立排便習慣、必要時藥物輔助等方式緩解。

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        金鐘 開塞露 生產(chǎn)廠家:保定市金鐘制藥有限公司 功能主治:本品用于用于便秘。 用法用量:將容器頂端刺破或剪開(或?qū)⑷萜魃w打開),涂以油脂少許,緩慢插入肛門,然后將藥液擠入直腸內(nèi),成人一次1支,兒童一次o.5支。
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        1、激素影響:

        孕激素水平升高會抑制腸道平滑肌收縮,導致腸蠕動減慢。黃體酮分泌增加使食物殘渣在結(jié)腸停留時間延長,水分被過度吸收,糞便變硬難以排出。這類生理性便秘通常從孕早期持續(xù)到分娩,需通過非藥物方式干預。

        2、子宮壓迫:

        隨著妊娠進展,增大的子宮壓迫直腸和乙狀結(jié)腸,影響糞便下行。孕20周后子宮升至臍部時癥狀明顯,可能伴隨肛門墜脹感。側(cè)臥體位可減輕壓迫,建議每日進行骨盆傾斜運動改善腸道空間。

        3、飲食失衡:

        妊娠反應(yīng)導致部分孕婦偏好精細主食,蔬果攝入不足。膳食纖維每日攝入量低于25克時,無法有效刺激腸壁蠕動。建議選擇火龍果、西梅、燕麥等可溶性纖維食物,搭配亞麻籽油潤滑腸道。

        4、活動減少:

        孕期體力下降及保胎需求使活動量驟減,腹肌力量減弱影響排便反射。每天30分鐘散步或孕婦瑜伽可增強核心肌群協(xié)調(diào)性,促進結(jié)腸集團運動。避免久坐超過2小時,每小時做提肛運動10次。

        5、鐵劑影響:

        補鐵藥物中的鐵離子與腸道硫化氫結(jié)合生成黑色硫化鐵,導致糞便干結(jié)??赡芘c腹痛、黑便等癥狀相關(guān)??筛鼡Q為多糖鐵復合物制劑,或搭配維生素C促進吸收減少殘留。

        孕婦每日需飲水1.5-2升,晨起空腹飲用溫水刺激胃結(jié)腸反射。飲食中增加奇亞籽、無花果等富含植物膠質(zhì)的食物,配合順時針腹部按摩。凱格爾運動能增強盆底肌協(xié)調(diào)性,若三日未排便應(yīng)在醫(yī)生指導下使用乳果糖、小麥纖維素或開塞露。避免用力排便以防誘發(fā)宮縮,出現(xiàn)便血或持續(xù)腹脹需排除器質(zhì)性病變。

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