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        兩腿酸軟無力可能由缺鉀、過度疲勞、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、多發(fā)性肌炎等原因引起。

        1、缺鉀:

        低鉀血癥會導(dǎo)致肌肉收縮功能障礙,表現(xiàn)為下肢乏力、酸脹感。日常可通過食用香蕉、紫菜、菠菜等富鉀食物補(bǔ)充,嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氯化鉀緩釋片。

        氯化鉀緩釋片

        氯化鉀緩釋片 生產(chǎn)廠家:杭州民生藥業(yè)有限公司 功能主治:1.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥,如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。 2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長期服用腎上腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartter's綜合征等。 3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快速性心律失常。 用法用量:本品應(yīng)口服,不得咬碎。成人每次2片,每日早晚各一次,或遵醫(yī)囑。
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        2、運(yùn)動(dòng)過量:

        長時(shí)間跑步、登山等劇烈運(yùn)動(dòng)后,乳酸堆積和肌纖維微損傷可引發(fā)腿部酸痛無力。建議運(yùn)動(dòng)后做腿部拉伸,局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),48小時(shí)內(nèi)避免重復(fù)高強(qiáng)度訓(xùn)練。

        3、腰椎病變:

        腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根,與久坐、重體力勞動(dòng)有關(guān),常伴腰部放射痛和下肢麻木。保守治療包括牽引理療,急性期可用塞來昔布、甲鈷胺等藥物緩解癥狀。

        4、靜脈回流障礙:

        下肢靜脈曲張患者因瓣膜功能不全,血液淤積導(dǎo)致小腿脹痛乏力,常見于長期站立人群。穿戴醫(yī)用彈力襪可改善癥狀,嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

        5、肌肉炎癥:

        多發(fā)性肌炎屬于自身免疫性疾病,表現(xiàn)為對稱性近端肌無力,可能伴肌酶升高。確診需肌電圖和肌肉活檢,治療常用潑尼松、甲氨蝶呤等免疫抑制劑。

        建議每日進(jìn)行30分鐘快走或游泳鍛煉下肢肌肉,飲食增加牛奶、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,睡眠時(shí)墊高下肢促進(jìn)靜脈回流。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)肌肉萎縮,需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或骨科排查重癥肌無力等疾病。

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