低鉀血癥可通過香蕉、紫菜、菠菜、橙子、土豆等食物快速補充，通常由長期腹瀉、利尿劑使用、飲食不均衡、醛固酮增多癥、慢性腎病等原因引起。
氯化鉀緩釋片
生產(chǎn)廠家：杭州民生藥業(yè)有限公司
功能主治：1.治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥，如進食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應(yīng)用排鉀利尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。 2.預(yù)防低鉀血癥當患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時（如洋地黃化的患者），需預(yù)防性補充鉀鹽，如進食很少、嚴重或慢性腹瀉、長期服用腎上腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartter's綜合征等。 3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快速性心律失常。
用法用量：本品應(yīng)口服，不得咬碎。成人每次2片，每日早晚各一次，或遵醫(yī)囑。
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1、香蕉補鉀：
香蕉每100克含鉀約358毫克，成熟香蕉中鉀以游離態(tài)存在更易吸收。建議選擇表皮帶黑斑的熟香蕉，每日食用1-2根可與酸奶搭配增強吸收效率。
2、紫菜補鉀：
干紫菜鉀含量高達1796毫克/100克，浸泡后鉀離子溶解于湯中。推薦紫菜蛋花湯或紫菜包飯，注意甲亢患者需控制碘攝入量。
3、菠菜補鉀：
焯水后的菠菜鉀含量558毫克/100克，草酸去除后不影響鈣吸收。急火快焯保留營養(yǎng)素，建議搭配杏仁等富含鎂的食物促進鉀利用。
4、橙子補鉀：
每100克橙肉含鉀169毫克，果汁形式吸收更快。鮮榨橙汁保留果肉纖維，避免加糖稀釋，腎功能不全者需控制每日攝入量。
5、土豆補鉀：
帶皮蒸土豆鉀含量421毫克/100克，表皮鉀濃度是果肉2倍。建議選擇新鮮土豆連皮烹飪，避免油炸導(dǎo)致鉀流失。
補鉀需同時關(guān)注鎂和維生素B6的攝入，如南瓜籽、牛油果等。中重度低鉀需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯化鉀緩釋片、門冬氨酸鉀鎂或枸櫞酸鉀等藥物。日常避免高強度運動后大量出汗，烹飪時采用蒸煮方式保留礦物質(zhì)，定期監(jiān)測血鉀水平防止高鉀血癥。
