嘴巴周圍一圈癢可能由接觸性皮炎、口周濕疹、單純皰疹病毒感染、維生素B2缺乏、食物過敏等原因引起，可通過局部用藥、抗病毒治療、營養(yǎng)補充、過敏原回避等方式緩解。

1、接觸性皮炎：刺激性物質(zhì)如化妝品、牙膏殘留可能引發(fā)局部皮膚屏障損傷，表現(xiàn)為紅斑伴瘙癢。避免接觸致敏源后，可短期使用氫化可的松軟膏緩解炎癥反應(yīng)，冷敷可降低皮膚敏感度。

2、口周濕疹：皮膚干燥或頻繁舔唇導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，形成鱗屑性皮損。建議改用無香料潤唇膏，夜間厚涂凡士林封閉保濕，清潔時避免使用皂基類產(chǎn)品。

3、皰疹病毒感染：免疫力下降時潛伏的HSV-1病毒激活，初期表現(xiàn)為簇集性小水皰伴灼癢感。需在24小時內(nèi)口服阿昔洛韋抑制病毒復(fù)制，局部涂抹噴昔洛韋乳膏縮短病程。

4、營養(yǎng)缺乏：維生素B2參與皮膚黏膜修復(fù)，缺乏時易出現(xiàn)口角皸裂和脫屑。每日攝入足量乳制品、雞蛋、瘦肉，必要時服用復(fù)合維生素B補充劑改善癥狀。

5、食物過敏：芒果、菠蘿等含蛋白酶的水果可能引發(fā)IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng)。記錄飲食日記排查致敏食物，急性發(fā)作期口服氯雷他定緩解瘙癢癥狀。

日常需注意避免過度清潔面部，使用38℃以下溫水輕柔沖洗；增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽油攝入有助于修復(fù)皮膚屏障；選擇物理防曬型潤唇膏減少紫外線刺激；情緒緊張可能加重瘙癢感，可通過正念呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若伴隨滲出、潰爛或發(fā)熱癥狀，需及時皮膚科就診排除真菌感染或自身免疫性疾病。