月經(jīng)回潮可能由激素波動、子宮內(nèi)膜修復延遲、劇烈運動、黃體功能不全、子宮肌瘤等原因引起。
1、激素波動：體內(nèi)雌激素和孕激素水平異常波動可能導致子宮內(nèi)膜不穩(wěn)定脫落，出現(xiàn)經(jīng)血反復。避免精神壓力、保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮、地屈孕酮等藥物。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質(zhì)更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、修復延遲：子宮內(nèi)膜受損后修復時間延長，可能造成經(jīng)血暫停后再次出血。減少宮腔操作次數(shù)，經(jīng)期避免性生活，適當補充維生素E和鐵劑促進內(nèi)膜修復。
3、劇烈運動：高強度運動可能引起盆腔充血，干擾子宮收縮節(jié)律。經(jīng)期應選擇瑜伽、散步等溫和運動，避免跑步、跳躍等劇烈活動，每日運動時間控制在30分鐘內(nèi)。
4、黃體功能不全：黃體期孕激素分泌不足會導致子宮內(nèi)膜脫落不全?；A體溫監(jiān)測可輔助診斷，臨床常用絨毛膜促性腺激素或黃體酮補充治療，配合黑豆、核桃等食物調(diào)理。
5、子宮肌瘤：黏膜下肌瘤可能機械性刺激宮腔導致異常出血。肌瘤超過5cm或伴隨貧血需考慮腹腔鏡肌瘤剔除術、宮腔鏡電切術等治療，平時減少高雌激素食物攝入。
經(jīng)期保持每日30克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉；選擇快走、八段錦等低強度運動；避免盆浴和冷水刺激，使用暖水袋熱敷下腹可緩解不適。出血超過10天或伴隨頭暈乏力應及時就診。
