胃腸感冒可能由病毒感染、飲食不當、免疫力下降、環(huán)境刺激、腸道菌群失衡等原因引起，可通過補液治療、調(diào)整飲食、藥物緩解、休息調(diào)養(yǎng)、預防感染等方式改善。
1、病毒感染：輪狀病毒、諾如病毒等腸道病毒侵襲胃腸黏膜是主要病因，患者出現(xiàn)水樣腹瀉、低熱癥狀。治療需口服補液鹽預防脫水，蒙脫石散保護腸黏膜，必要時使用干擾素抗病毒。
思密達 蒙脫石散(草莓口味)
生產(chǎn)廠家：博福-益普生(天津)制藥有限公司
功能主治：用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服。成人每次1袋（3克），一日3次。
兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1-2歲每日1-2袋，分3次服；2歲以上每日2-3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水（約50毫升）中混勻快速服完。
治療急性腹瀉時首次劑量加倍。
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2、飲食不當：生冷食物刺激或變質(zhì)食物含致病菌可誘發(fā)癥狀，伴隨陣發(fā)性腹痛、惡心嘔吐。建議暫停固體飲食6-8小時，癥狀緩解后進食米湯、饅頭等低渣食物，避免乳制品加重腹瀉。
3、免疫力下降：熬夜、壓力等因素削弱免疫防御，使病毒易感性增加。每日保證7小時睡眠，補充維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗，適度進行八段錦等溫和運動增強體質(zhì)。
4、環(huán)境刺激：空調(diào)低溫直吹腹部或驟冷驟熱環(huán)境導致胃腸痙攣。使用暖水袋熱敷臍周，生姜紅糖水驅(qū)寒，保持26℃左右室溫，外出時用圍巾保護腹部避免受涼。
5、菌群失衡：長期濫用抗生素或飲食結(jié)構(gòu)單一破壞腸道微生態(tài)。癥狀緩解后補充雙歧桿菌活菌制劑，日常增加酸奶、納豆等發(fā)酵食品攝入，膳食纖維每日不低于25克。
發(fā)病期間采用BRAT飲食模式香蕉、米飯、蘋果泥、吐司，避免高脂高糖食物刺激胃腸。癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)血便、高熱需及時消化科就診，兒童及老年人需警惕脫水引起的電解質(zhì)紊亂?；謴推诿咳者M行30分鐘散步促進腸蠕動，注意餐具高溫消毒切斷傳染途徑。
