孕晚期是指懷孕28周至分娩前的階段，通常持續(xù)12周左右。
孕晚期是胎兒生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，胎兒的體重和器官功能在此期間快速成熟。孕婦的子宮明顯增大，可能出現(xiàn)腰背酸痛、下肢水腫、尿頻等癥狀。隨著預(yù)產(chǎn)期臨近，部分孕婦會(huì)出現(xiàn)假性宮縮，表現(xiàn)為腹部間歇性發(fā)緊，但無規(guī)律性。
孕晚期需要特別關(guān)注胎動(dòng)情況，正常胎動(dòng)每小時(shí)3-5次。若胎動(dòng)明顯減少或消失，需及時(shí)就醫(yī)檢查。定期產(chǎn)檢頻率增加至每周一次，重點(diǎn)監(jiān)測(cè)血壓、尿蛋白、胎心監(jiān)護(hù)等指標(biāo)。飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣等營養(yǎng)素?cái)z入，控制鹽分避免水腫加重。適當(dāng)散步有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間站立。保持充足睡眠，采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或陰道出血等臨產(chǎn)征兆時(shí)，應(yīng)立即前往醫(yī)院待產(chǎn)。
