嗓子疼痛可通過含服潤喉片、口服非甾體抗炎藥、局部冷敷、飲用溫鹽水、霧化治療等方式緩解。該癥狀通常由病毒性咽炎、細(xì)菌感染、胃酸反流、用聲過度、干燥刺激等原因引起。
1、病毒感染:病毒性咽炎是常見誘因,可伴隨低熱、肌肉酸痛。選擇對(duì)乙酰氨基酚緩解疼痛,配合板藍(lán)根沖劑輔助抗病毒。避免辛辣食物刺激黏膜,每日飲用1.5升溫水保持咽喉濕潤。
2、細(xì)菌感染:鏈球菌感染可能導(dǎo)致扁桃體化膿,出現(xiàn)吞咽困難、頜下淋巴結(jié)腫大。阿莫西林或頭孢克洛可針對(duì)性抗菌,化膿性病灶需考慮青霉素V鉀片。使用生理鹽水漱口減少菌群殘留。
3、胃酸刺激:反流性咽喉炎夜間癥狀加重,伴咽喉異物感。奧美拉唑抑制胃酸分泌,鋁碳酸鎂中和胃酸。睡前3小時(shí)禁食,睡眠時(shí)墊高床頭15厘米。
4、聲帶勞損:過度發(fā)聲導(dǎo)致杓狀軟骨區(qū)充血,常見于教師、歌手。布洛芬緩解炎癥疼痛,限制每日說話時(shí)間。發(fā)聲訓(xùn)練采用腹式呼吸,避免清嗓動(dòng)作加重摩擦。
5、環(huán)境干燥:空調(diào)房或粉塵環(huán)境引發(fā)黏膜脫水,伴干癢咳嗽。使用加濕器維持50%濕度,佩戴口罩阻隔污染物。含服薄荷桉油含片促進(jìn)唾液分泌,每日飲用蜂蜜檸檬水滋潤黏膜。
急性期選擇流質(zhì)飲食如南瓜粥、蒸蛋羹,避免堅(jiān)果類粗糙食物。發(fā)聲休息期間可進(jìn)行肩頸放松操,用40℃溫?zé)崦硗夥蠛斫Y(jié)部位10分鐘。持續(xù)48小時(shí)未緩解需喉鏡檢查排除會(huì)厭炎,伴隨呼吸困難、流涎癥狀需急診處理?;謴?fù)期每日補(bǔ)充維生素C 200毫克,持續(xù)一周促進(jìn)黏膜修復(fù)。