鐵皮石斛是一種很好的蘭科草本植物，具有很好的藥用價值，富含人體所需的營養(yǎng)，如多糖、生物堿、氨基酸、鐵、鈣、鉀、鋅等微量元素，不僅可以直接吃，還可以做茶、湯，非常方便健康，那么石斛適合哪些人？石斛的功效與作用有哪些？
石斛適合哪些人？
1、視力差的人
鐵皮石斛是保護視力、預(yù)防眼病的好食物。經(jīng)常食用可以健腦明目，預(yù)防老年人白內(nèi)障、青光眼等眼病。
2、癌癥患者
鐵皮石斛中的石斛堿能抑制癌細胞，有助于放化療患者減輕并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。
3、容易疲勞、精神不振
這些人往往是陰津不足引起的，鐵皮石斛可以調(diào)節(jié)身體器官，滋養(yǎng)陰津，長期食用也能使人精神煥發(fā)。
4、臉上長痘痘
還出現(xiàn)色斑.對于皮膚松弛干燥的女性，鐵皮石斛中的石斛多糖能滋養(yǎng)皮膚，延緩衰老，使皮膚更加細嫩光滑。
5、免疫力差的人
經(jīng)常吃鐵皮石斛可以提高身體的免疫力，降低患各種疾病的風險。
6、壓力大的人
壓力過大容易導(dǎo)致胃腸功能障礙。鐵皮石斛能促進胃液分泌，促進胃腸蠕動，促進消化，改善食欲。此外，它還可以治療慢性胃炎和胃病。
1.滋養(yǎng)陰津：“專滋肺胃氣液，氣液沖旺，腎水自生”善于養(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥。
2.增強體質(zhì)：鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。鐵皮石斛能補腎積精.養(yǎng)胃陰.益氣力。富含多糖，能增強免疫功能。
3.補脾胃：是治療胃痛.上腹痛的常用藥物?，F(xiàn)代醫(yī)學實驗證實，鐵皮石斛對幽門螺桿菌有很好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎.淺表性胃炎.十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性疾病。
4.護肝利膽：鐵皮石斛具有較好的利膽作用。歷代醫(yī)生都認為，“鐵皮石斛”具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽疾病的重要藥物，可用于治療肝炎.膽囊炎.膽結(jié)石等肝膽疾病。
5.強筋降脂:人進入中年后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸下降。鐵皮石斛能滋養(yǎng)陰液.潤滑關(guān)節(jié)，從而達到強筋健骨.流利關(guān)節(jié).增強抗風濕作用。現(xiàn)代藥理研究還表明，鐵皮石斛能提高應(yīng)激能力，具有良好的抗疲勞能力.耐缺氧；能促進循環(huán)；擴張血管.降低血膽固醇和甘油三脂。
6.降血糖：鐵皮石斛具有滋養(yǎng)陰、清熱、潤燥的作用，自古以來就是治療糖尿病的特殊藥物。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅能增強胰島素活性，而且能顯著降低血糖水平，使血糖恢復(fù)正常。
7.抑制腫瘤：鐵皮石斛肺癌.卵巢癌、早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的一些細胞具有殺滅作用，具有很強的抗腫瘤活性。臨床輔助治療惡性腫瘤可改善腫瘤患者癥狀，減少.化療的副作用，增強免疫力，提高生活質(zhì)量，延長生存時間。
8.明亮眼睛：石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能，被歷代醫(yī)生視為保護眼睛的好產(chǎn)品?，F(xiàn)代藥理學研究證實，石斛對老年白內(nèi)障的防治和兒童視力的保護有明顯的作用。
