日光性皮炎患者應(yīng)嚴格避免直接暴曬,但可適度接受溫和陽光照射。該疾病屬于皮膚對紫外線過敏反應(yīng),過度接觸會加重紅斑、瘙癢等癥狀。
1、急性期防護措施:
發(fā)作期間需完全遮蔽陽光,選擇UPF50+防曬衣物及廣譜防曬霜。冷敷可緩解灼熱感,外用爐甘石洗劑或氧化鋅軟膏幫助修復皮膚屏障。若出現(xiàn)水皰滲液,需使用無菌敷料保護創(chuàng)面。
2、緩解期科學接觸陽光:
癥狀穩(wěn)定后可選擇清晨或傍晚紫外線指數(shù)低于3時短時接觸,初始不超過10分鐘并做好防護。優(yōu)先通過樹蔭、遮陽傘等過濾紫外線,同時補充維生素D制劑彌補日照不足。
日常需建立防曬習慣,陰天仍需涂抹防曬產(chǎn)品。飲食增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果,減少光敏性蔬菜如芹菜、茴香攝入。選擇棉質(zhì)透氣衣物避免摩擦刺激,室內(nèi)運動推薦游泳、瑜伽等低出汗項目。外出攜帶含有薄荷醇成分的舒緩噴霧及時鎮(zhèn)靜皮膚,定期進行皮膚科隨訪監(jiān)測光敏程度變化。