闌尾炎術(shù)后需避免辛辣刺激、高脂難消化、易產(chǎn)氣、高糖及生冷食物，主要忌口包括辣椒、肥肉、豆類、奶油蛋糕和冰飲。

1、辛辣刺激：

術(shù)后兩周內(nèi)禁止食用辣椒、花椒、芥末等刺激性調(diào)味品。辛辣成分可能刺激腸道黏膜，引發(fā)吻合口充血水腫，增加術(shù)后腸粘連風(fēng)險(xiǎn)。蔥姜蒜需煮熟后少量使用，生食可能誘發(fā)腹痛。

2、高脂難消化：

油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物需嚴(yán)格限制。消化脂肪需大量膽汁分泌，可能加重未完全恢復(fù)的腸道負(fù)擔(dān)。建議選擇清蒸魚、雞胸肉等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白，每日脂肪攝入控制在40克以下。

3、易產(chǎn)氣食物：

術(shù)后1周內(nèi)避免豆?jié){、紅薯、洋蔥等產(chǎn)氣食物。腸道功能恢復(fù)期間產(chǎn)氣過多可能引發(fā)腹脹腹痛，影響切口愈合?？芍饾u嘗試少量蒸煮的胡蘿卜、南瓜等低纖維蔬菜。

4、高糖食品：

奶油蛋糕、巧克力等精制糖分可能引發(fā)腸道菌群紊亂。術(shù)后機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，高糖飲食可能抑制白細(xì)胞功能。建議用蘋果、香蕉等低糖水果替代甜點(diǎn)，每日水果攝入200克左右。

5、生冷食物：

冰鎮(zhèn)飲品、刺身等低溫食物可能引發(fā)腸痙攣。術(shù)后早期腸道血液循環(huán)較差，突然低溫刺激可能導(dǎo)致血管收縮。所有食物建議保持溫?zé)釥顟B(tài)，飲水溫度不低于25℃。

術(shù)后飲食應(yīng)遵循流質(zhì)-半流質(zhì)-軟食的漸進(jìn)原則，初期可選擇米湯、藕粉等低渣食物，2-3天后過渡到爛面條、蒸蛋羹。蛋白質(zhì)攝入量逐步增加至每日1.2-1.5克/公斤體重，優(yōu)先選擇魚肉、蛋清等易吸收蛋白。每日分5-6餐少量進(jìn)食，充分咀嚼減輕腸道負(fù)擔(dān)?；謴?fù)期保持每日飲水1500-2000毫升，適量補(bǔ)充復(fù)合維生素B族促進(jìn)代謝。術(shù)后兩周復(fù)查無(wú)異常后可逐漸恢復(fù)正常飲食，但仍需避免暴飲暴食。