長(zhǎng)斑可能由紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚老化、遺傳因素、炎癥后色素沉著等原因引起。

1、紫外線照射：

長(zhǎng)期暴露于紫外線下會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性增強(qiáng)，導(dǎo)致黑色素過(guò)度沉積形成色斑。日常需做好防曬措施，如使用SPF30以上防曬霜、佩戴遮陽(yáng)帽。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：

妊娠、口服避孕藥或甲狀腺功能異?？赡艽偈勾萍に厮讲▌?dòng)，激活酪氨酸酶活性。建議定期檢測(cè)激素水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物。

3、皮膚老化：

隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚代謝能力下降導(dǎo)致黑色素代謝遲緩?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充維生素C、使用含煙酰胺護(hù)膚品延緩進(jìn)程。

4、遺傳因素：

雀斑等特定色斑與MC1R基因突變相關(guān)，表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳?？赡芘c家族性黑色素細(xì)胞敏感度增高有關(guān)，通常表現(xiàn)為兒童期出現(xiàn)的對(duì)稱性褐色斑點(diǎn)。

5、炎癥后色素沉著：

痤瘡或外傷后的皮膚修復(fù)過(guò)程中，炎癥因子刺激黑色素合成?？赡芘c局部前列腺素釋放、自由基損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為邊界模糊的灰褐色斑片。

日常需注意避免過(guò)度摩擦皮膚，多攝入富含維生素E的堅(jiān)果類食物，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。色斑持續(xù)擴(kuò)散或伴隨瘙癢脫屑時(shí)，建議至皮膚科進(jìn)行VISIA檢測(cè)或激光治療。