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        荷葉冬瓜茶的功效與作用 荷葉冬瓜茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

        發(fā)布時(shí)間:2022-11-15 15:26 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        荷葉冬瓜茶是由曬干的冬瓜片、荷葉沖泡沸水而制成的。荷葉冬瓜茶口感清香,具有清熱解暑、利尿消腫的功效

        功效作用

        荷葉冬瓜茶具有清熱解暑、利尿消腫的作用。

        清熱解暑:

        荷葉具有清熱解暑的作用,并且冬瓜性寒涼,具有清熱生津的功效,兩者泡茶飲用可以幫助解暑除煩。

        利尿消腫:

        冬瓜和荷葉都具有一定的利尿的作用,荷葉冬瓜茶可用于緩解小便不利導(dǎo)致的水腫癥狀。

        營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C,另外,還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它活性成分。

        冬瓜含有較多的蛋白質(zhì)、糖類,及少量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),還含有維生素C、葉酸、瓜氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

        人群

        大部分人群都可以飲用荷葉冬瓜茶,尤其適合中暑、水腫的人群飲用。

        一般人群:

        荷葉冬瓜茶是一種常見的養(yǎng)生茶品,大多數(shù)人群都是可以飲用荷葉冬瓜茶的。

        中暑的人群:

        荷葉具有清熱解暑的作用,并且冬瓜性寒涼,具有清熱生津的功效,中暑的人群可以適量飲用荷葉冬瓜茶,幫助解暑除煩。

        水腫的人群:

        冬瓜和荷葉都具有一定的利尿的作用,適量飲用荷葉冬瓜茶可以緩解小便不利導(dǎo)致的水腫癥狀。

        禁忌人群

        脾胃虛寒者不宜飲用。

        原因:

        脾胃虛寒者最好不要喝荷葉冬瓜茶,否則容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等情況。

        用量

        根據(jù)個(gè)人喜好,適量飲用。

        不宜同用

        荷葉冬瓜茶是可以和大部分食物一起飲用的,但要注意,大家在享受美食的同時(shí)不要暴飲暴食,以免引起身體不適。

        食用方法

        取適量曬干的冬瓜片、荷葉放入杯中,倒入開水,加蓋燜5分鐘左右即可飲用。期間可以續(xù)水3-4次。

        溫馨提示

        荷葉冬瓜茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲,男女老少皆宜,大家可以根據(jù)個(gè)人喜好,適量飲用,但切記不可過(guò)量。因?yàn)楹扇~冬瓜茶中所含的冬瓜性寒涼,一旦過(guò)量飲用,可能會(huì)造成腹痛、腹瀉等胃腸道不適。

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