鼻子經(jīng)常流血可通過局部壓迫、鼻腔保濕、避免刺激因素、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀可能由空氣干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、高血壓、鼻中隔偏曲等因素引起。

1、局部壓迫：

出血時(shí)立即用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，身體稍前傾，持續(xù)壓迫10-15分鐘。避免仰頭防止血液倒流嗆咳，可用冰袋敷鼻梁促進(jìn)血管收縮。多數(shù)前鼻孔出血經(jīng)正確壓迫可止住。

2、鼻腔保濕：

干燥環(huán)境下使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔，睡前涂抹凡士林或紅霉素軟膏保護(hù)黏膜。室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)暖氣。黏膜濕潤(rùn)可減少毛細(xì)血管脆性。

3、避免刺激因素：

糾正挖鼻習(xí)慣，打噴嚏時(shí)張開嘴減輕鼻腔壓力。過敏季節(jié)減少戶外活動(dòng)，佩戴口罩阻隔花粉粉塵?？刂菩晾笔澄飻z入，戒煙避免尼古丁刺激血管收縮擴(kuò)張異常。

4、藥物治療：

反復(fù)出血可能與過敏性鼻炎或高血壓有關(guān)，通常伴隨鼻癢噴嚏或頭暈頭痛?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定控制過敏，硝苯地平調(diào)節(jié)血壓，出血急性期應(yīng)用酚磺乙胺止血。鼻腔填塞明膠海綿可壓迫止血。

5、手術(shù)治療：

嚴(yán)重鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矯正術(shù)，血管異常增生可采用鼻內(nèi)鏡下電凝止血術(shù)。術(shù)后48小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查確保創(chuàng)面愈合。手術(shù)治療適用于保守治療無效的頑固性鼻出血。

日常增加獼猴桃、柑橘等維生素C含量高的食物，適度快走增強(qiáng)血管彈性。出血后一周內(nèi)避免熱水浴、擤鼻等增加顱壓的行為。記錄出血頻率和誘因有助于醫(yī)生判斷病因，長(zhǎng)期反復(fù)出血需排查血液系統(tǒng)疾病。