牙齦突然無緣無故出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、激素水平變化、牙齦炎、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、牙菌斑刺激：
口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑堆積，細(xì)菌代謝產(chǎn)物刺激牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張充血。采用巴氏刷牙法每日清潔兩次，配合牙線清理牙縫，使用含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗腐蝕能力。
2、營養(yǎng)缺乏：
維生素C不足影響膠原蛋白合成，維生素K缺乏導(dǎo)致凝血因子合成障礙。增加獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的食物攝入，菠菜、羽衣甘藍(lán)等深綠色蔬菜可補(bǔ)充維生素K。
3、激素波動(dòng)：
妊娠期雌激素水平升高使牙齦血管通透性增加，青春期激素變化可能加重牙齦炎癥反應(yīng)。使用軟毛牙刷減輕機(jī)械刺激，生理鹽水含漱降低口腔細(xì)菌負(fù)荷。
4、牙齦炎癥：
可能與牙結(jié)石長期刺激、口腔衛(wèi)生不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血等癥狀。超聲潔治去除齦上齦下結(jié)石，局部涂抹碘甘油控制炎癥。
5、血液疾?。?/h3>
可能與血小板減少性紫癜、白血病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為自發(fā)性出血、皮下瘀斑等癥狀。血常規(guī)檢查明確血小板數(shù)量，骨髓穿刺輔助診斷血液系統(tǒng)病變。
建議每日攝入足量新鮮果蔬補(bǔ)充維生素，選擇軟毛牙刷配合改良巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。持續(xù)出血超過一周或伴隨其他部位瘀斑需及時(shí)血液科就診，長期吸煙人群建議每年進(jìn)行牙周探診檢查。餐后使用沖牙器清除食物殘?jiān)拗铺妓犸嬃蠑z入防止牙釉質(zhì)脫礦。
