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        黑芝麻吃多了對身體的影響主要是造成消化不良、脫發(fā)、腹瀉等,對于不同的原因,應該分別對癥治療。

        蒙脫石散

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        因為黑芝麻中的油脂和蛋白質(zhì)的含量均較高,這兩種物質(zhì)都是比較難以消化的。如果攝入量超過人體所能負擔的劑量,油脂和蛋白質(zhì)易在腸胃中堆積,增加消化系統(tǒng)的負擔,造成消化不良,此時可以選擇促胃腸動力藥物,包括多潘立酮、莫沙必利、依托必利或者西尼必利等。

        眾所周知,黑芝麻有固腎、養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的效果,但是黑芝麻的油脂含量較高,人體吸收過多的油脂會從毛囊中排出體外,從而堵塞頭皮毛孔,引起頭發(fā)油膩和頭發(fā)的發(fā)質(zhì)下降,增加了脫發(fā)的速度。可以適當減少食用量,并且可以選擇口服用藥或局部外用藥治療,包括非那雄胺 、螺內(nèi)酯 、米諾地爾等。

        黑芝麻雖然有很好的養(yǎng)腎功效,但黑芝麻為油脂豐富之品,通便滑腸,過量服用會導致便稀,因此慢性腹瀉者不食用。若腹瀉嚴重可口服止瀉劑,如蒙脫石散、瀉立停、整腸生。

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